邪気を取り除き.経絡を温め.寒湿を散らし.体内の陰陽のバランスを調整する外的治療法である。 冬至から9日間.体の陰の気が最も高く.陽の気が最も低くなる時期で.寒の気が非常に体を襲いやすく.体の気血が不安定になり.皮膚の夫婦が固まらず.外衛が不完全になり.病気を誘発したり悪化させたりするのである。 しかし.一年のうちで最も寒い日である「三寒四温」は.冬の病気を治すのに適した時期なのです。 漢方医学では「冬至は陽の気が上昇し発展する時期」とされており.この時期の治療には気を補い陽を助け.邪気を排除する働きがあるため.陽を助けて病気を取り除くという目的を達成することができるのです。 本方法は.様々な慢性冷え症や痛みを伴う病気を予防・治療することができ.例えば.呼吸器系疾患：慢性気管支炎.肺気腫.肺性心疾患.気管支喘息.アレルギー性鼻炎.慢性咽頭炎.体力低下しやすいなど；消化器系疾患：慢性胃腸炎.潰瘍病.慢性下痢など；整形外科疾患：頚椎症.五十肩.腰椎椎間板ヘルニアなど；リウマチ・麻痺：リウマチ.関節リウマチ.関節リュウマチなど；があげられる。