卵巣嚢腫は運動とは関係ありません。いくら運動しても小さくならないのは.生理的なものと病的なものがあり.生理的な嚢腫は治療しなくても自然に消えます。 生理的卵巣嚢腫は.排卵後.特に次の月経の1週間くらい前にできる黄体嚢腫を指すことが多く.生理が治ってから再検査すると消えてしまうので.運動とは関係ありません。 病的な嚢胞であれば.月経後も持続することが多く.持続する病的な嚢胞は時間とともに徐々に大きくなるので.運動とは関係ありませんが.嚢胞がある程度大きくなると.運動によって嚢胞の破裂や嚢胞の捻転を誘発しやすく.急性腹症になるので.明らかに嚢胞がある場合は.あまり激しい運動をしないように心がけますが 嚢胞があることが明らかなときは.あまり激しい運動をしないことが大切ですが.散歩.ウォーキング.サイクリング.エクササイズなどの軽い運動は関係ありません。