1.オンファイアって何？ 火照る」という言葉は.民間用語である。 漢方では.五行を推命の道具として使うことが分かっています。 五行は方位論に基づくもので.火は五行の上にある南を表し.心臓は五臓の中で火に属します。 木.土.金.水はいずれも下向きの実質的な物質だが.目に見え.触れることのできない火だけは上向きである。 通常の火は下に降りてきて体を温めるはずですが.さまざまな事情で下に降りられずに上に上がってしまう場合.「上火」が発生します。 上火」の「上」は.ある意味.体の中で顕在化している部分であり.「火を出す」という意味の動詞でもある。 一般に.火の具体的な現れ方は.頭や顔に多く見られると考えられていますが.実は漢方では.人間の身体は繋がっていて.すべての部位に異なる程度の現れ方があるはずだと考えています。 したがって.「火上」とは.一方では火が上半身に多いことを指し.他方では火の上向きの性格を指しているのである。 内典』では.火の特性を「火上」と考えています。 いわゆる「火」は.主に体内のある種の熱症状を表し.それは自他共に認める症状であったり.外見上の症状であったりしますが.上火は人体の陰陽のバランスが崩れた後に起こる体内の熱症状であると考えられます。 上火」の臨床症状には軽症と重症があり.一般的な重症例としては.温度過多.水分不足.長時間のうだるような暑さが原因で.発熱し.昏睡状態にまで陥る熱射病があり.これは外火の典型的な形態です。 一般に「火」と呼ばれるものは.一般に軽症で.目の充血.口角の腫れ.尿の黄色.歯痛.咽頭痛など.一般的な熱症状を伴わない.漢方でいう熱症候群の軽症型に属するものがほとんどである。 この状態では.外から感じる火熱よりも.内部で発生する火熱のケースが多く見られます。 例えば.ストレスの多い仕事生活.夜更かし.辛いものを食べるなど.内部から火熱が発生しやすくなります。 一般に「火」は「実火」と「虚火」の2つに分けられると言われています。 実火の臨床症状としては.顔や目が赤い.唇が乾く.口が苦くて渇く.舌が腐る.喉が腫れて痛む.歯ぐき 歯茎の血.出血性鼻出血.耳鳴り・難聴.腫れ物・ただれ.熱感・イライラ.便秘.尿・便に血が混じる.舌が赤く毛が黄色.脈は数えるほど。 虚火の臨床症状：多くは内臓の傷や緊張によるもので.さらに陰虚火と気虚火（気虚内熱）の2種類に分けられます。 陰虚火は主に.ほてりや寝汗.体重減少.口や喉の乾燥.五臓六腑の過敏.落ち着きがない.苔のない赤い舌.細脈などが現れます。 気虚火病の一般的な症状としては.全身の微熱.昼前に悪化.寒さを恐れる.風を恐れる.暑さや寒さを恐れる.疲れやすい.脱力感.息切れや舌足らず.発汗.尿や便が緩い.脈が太くて弱い.舌が薄くコーティングされている。 3.「火照り」の治療法 「火照り」の治療法は「除火」で.「下火」とも呼ばれます.つまり.「火照り」です。 漢方では.清熱除火という方法で.陰を養い.熱を取り除き.解毒し.むくみを取ることができ.鍼灸.カッピング.マッサージなどの治療も可能です。 仕事と休養の組み合わせに注意し.辛いもの.揚げ物など炎症を起こしやすい食べ物の摂取を控えることが大切です。 (1) 実火：多くは苦寒の原理と方法を用いて火を制し.熱を清め.体を解毒し.下痢を実火とする。 よく使われる漢方薬は.三黄丸.黄連上清丸.牛黄清胃丸.清熱解毒内服液などです。 (2）虚火：病因の違いから.虚火は一般に陰虚火と気虚火にさらに分類される。 陰虚火の治療は.津液を生成して血を養い.陰を養い.火を下げるという原則に基づく必要があります。 よく使われる漢方薬は.劉維帝黄丸.紫白帝黄丸.大陰丸などです。 気虚・火病の人には.補中益気.甘温.除熱の原則に基づいた治療を行う必要があります。 4.よく使われる漢方薬 (1)よく使われる漢方薬は.衛気散.黄連解毒湯.白虎加人参湯.紫白地黄湯.白虎湯.大承気湯.二子湯など。 (2) 陰を養う一般的な生薬として.天藤.麦門冬.玄参.生津.Radix et Rhizoma Polygonati.Dried Lotus Grassなどがあります。 (3) 熱や火を取り除く一般的な生薬で.大黄.黄連.黄柏.山梔子.石膏などがあります。 (4) 熱を取り除き.毒素を解毒するためによく使われる生薬で.フォーシシア.スイカズラ.ダコワーズリーフなど。 上記の処方薬のほか.漢方薬の鍼灸.カッピング.マッサージなどの治療にも協力することができます。 5.食品の火を下げるためによく使われる（1）清熱解毒クラス：菊.キュウリ.板藍根.トマト.タケノコ.インゲン.豆腐.セロリ.菱餅.根茎.スギナ.金木犀など.より抗菌抗炎症効果.様々な実際の火の症状に適しています。 (2）苦寒火防：ゴーヤ.苦菜.白菜.ヘチマ.カタツムリ.ナス.キビ.ソバ.ウサギ肉.野鶏など.冷たくして熱と火を抑えることができ.主に実際の火事の証拠に使用する。 (3）湿火：冬瓜.西瓜.大麦.アマランサス.瓜.小豆.黒魚.鴨.鯉.ドジョウ.レタス.緑豆もやし.鶏内金など.実火の諸症状に適する。 (4) 実火を攻める：例えば.ルバーブ.漢方薬.黄連.オウゴン.バナナ.セロリ.ジャガイモ.ゴマ.桃核.クラゲ.大根など.黄色の短い尿.乾燥便.口渇・苦味.腹部膨満感.食欲不振などの症状に適します。 (5) 血を冷やして収斂させる：蓮根.梨.菱餅.生土.木耳.鰻.もち米.蓮根粉.羊皮紙.トウモロコシ殻.マンゴー.鰻.竹葉.白キクラゲ.スギナなど。 鼻出血.血便.血尿.歯肉出血など血熱錯乱の時に使用できる。 (6) 甘くて温かく熱を取り除く：Radix Codonopsis.Rhizoma Atractylodis Macrocephalae.白菜.ライチ.栗.ナツメ.クルミの核.ユリ.黒ゴマ.鳥の巣.蜂の子.ソルゴー.フェンネル.カツアゲ.からし.桜.ザクロ.梅などが気虚・火虚の状態に対して使用します。 (7) 陰を養い火を下げる：鯛.昆布.海藻.ナマコ.ほうれん草.豚血.豚肝.黒砂糖.カラスの巣.カボチャ.アサリ.銀キクラゲなど.陰虚火厥.五心過敏熱.紅潮・寝汗.不眠の場合に多く用いられます。 (8）火を鎮める強壮臓器：例えば黒豆.山芋.落花生.牛乳.大麦.白キクラゲ.鳩の卵.うずら.鳥肉.うなぎ.羊肉.犬肉.ニラ.クワなど.内臓や陽気の弱さによるあらゆる虚証火症に適しています。 6.生活条件生活は仕事と休養の組み合わせに注意し.食事はビタミン豊富な野菜や果物を多く食べ.水を多く飲み.辛い揚げ物を少なくし.喫煙や飲酒を少なくすることに注意する必要があります。 また.火と心理状態は切っても切れない関係にあり.人生に対して楽観的で前向きな姿勢を維持することが.実は最高の消火剤となる。 火を消すための食品を試すこともできますが.適切なものである必要があります。 例えば.蓮の実のスープを食べると心臓の火が消え.豚の肝臓を食べると肺の火が消え.緑豆粥を飲むと胃の火が消え.梨水を飲むと肝臓の火が消え.豚ロースを食べると腎臓の火が消えます。 このように.”滋養強壮 “と “疲労回復 “の2つの効果が期待できるのです。
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