顔面神経麻痺の患者さんは.風の冷たさを避け.窓を開けて寝ないようにし.なるべく風の中を歩かないようにし.特に高齢者や体の弱い人.病後.過労後.飲酒後.高血圧.関節炎.神経痛などの慢性疾患を患っている人は.顔に直接風が当たるのを避ける必要があります。 家にいるとき.車に乗っているとき.睡眠中は.顔に直接風を当てない。 外出時はマスクを着用し.顔の温かさに注意し.1日5～6回.1回10分程度ホットタオルで患部を湿らせる。
顔面神経麻痺の発症は非常に突然で.患者さんによってはこの病気に対する認識が薄いため.顔の見た目が気になり.毎日憂鬱になったり.治癒状況について非常に心配される方もいらっしゃいます。
十分な睡眠と休養を確保し.顔面神経麻痺の回復を促進するために.テレビを見たり.パソコンで遊んだり.精神的な刺激や過度の疲労を避けるようにしましょう。
食事
毎日の食事は.生もの.冷たいもの.脂っこいもの.消化の悪いものを控え.薄味にする。 リンゴ.ブドウ.ナシ.ナス.ピーマンなどの野菜や果物を多めにとり.ビタミンを十分に摂取する。 また.米や麺類.粗めの穀物も積極的に摂り.体へのエネルギー供給と病気への抵抗力を高めましょう。
目の保護
まぶたを完全に閉じなかったり.閉じられなかったりすると.角膜が長時間露出し.眼内感染や角膜の損傷につながりやすいので.目の保護はとても重要です。
セルフエクササイズ
唇をしっかり閉じたまま.息を吸って頬を膨らませ.ガスが頬に留まるようにし.左右交互に膨らませます。 必要であれば.指で頬を圧迫するとトレーニング効果が高まります。 鼻にシワを寄せ.10本の指を鼻の両脇に置いて動きを助ける。 熟練したら.他の部分を動かさずに素早く鼻にしわを寄せる運動を行う。
患者に目を強く閉じてもらい.眉をしかめさせます。
ツボ押し
1.四白のツボ（目の真下1センチ.下眼窩の穴の窪みにある）を両手の人差し指で同じ側の四白のツボに当て.0.5～1分ほど適度な力でさする。
2.陽白のツボ（額の眉毛の真ん中より1センチ上にある）を両手の人差し指で同じ側の陽白のツボに当て.0.5～1分ほど適度な力でさする。
3.太陽神経叢のツボ（眉毛の先と目尻の中間点.窪みから1センチ外側）を.両手の人差し指か中指で同じ側の太陽神経叢のツボに押し当て.適当な力で0.5～1分間押す。
4.人中点（鼻柱下の人中溝の中点にある）を.片手の親指の先で人中点に当て.0.5～1分間.適当な力でつまみ.こねる。
5.大倉点（口角から0.4寸のところ）を押し.練る 両手の人差し指の腹で.同じ側の大倉点を押し.0.5～1分間.適当な力で押す。