1）十分な水分補給：1日の最低水分摂取量：体重5kgで500mL.10kgで960mL.15kgで1260mL.20kgで1500mL 2）食物繊維の摂取：乳幼児の食物繊維摂取目標は5g/日程度が妥当とされ.乳児用米粉では食物繊維はごくわずかしか摂取できません。 ほとんどの野菜や果物で1食分.全粒粉や大麦.雑穀で1～2食分の食物繊維を摂取することができます。離乳食を開始していない乳児にはソルビトールを含む果汁（リンゴ.プラム.ナシなど）を加え.離乳食を開始した生後4ヶ月以上の乳児にはソルビトールを含むピューレを使用してください。 固形食の繊維質を増やし.米ペーストを雑穀粥に置き換える。 1歳以上で.便が乾燥して硬く.排便時に力を入れ.軽い排便痛がある場合（便の持ちや出血.裂肛はない）.食事内容の変更で十分です。 下剤の塗布：便が球根状や粗い.硬い.形成された便.便意を催す行動.排便痛.直腸出血.裂肛などの場合は.便を軟らかくして排便の回数を増やすためにラクツロースなどの下剤による治療をお勧めします。 直腸内の便が硬い場合.直腸の排泄を促すためにアヘン剤を時々使用することがある。 これらの措置は.依存性の可能性があるため.頻繁に使用するべきではありません。 便が軟便に戻り.排便痛や直腸出血がない場合は.排便訓練が推奨されます。 排便訓練：便器の準備：明るい色のもの.直腸靭帯の下降を促すために両膝が臀部の上に来るように便器の高さを適切にし.緊張を和らげるために両足を地面につけること。 排便動作：鼻をつまんで風船を膨らませる。 時間帯：早朝または食後30分程度.5〜10分程度。 便が出なくても親は叱らず.排便に成功したら言葉で褒めたり.小さなご褒美をあげたりする。 長時間のしゃがんだり.座ったり.肛門の筋肉に強い負担をかけないようにします。