肋骨骨折でも寝返りを打つことは可能で.寝返りを打つときに痛みや違和感を感じることがあります。 肋骨骨折は速やかに胸紐で固定する必要があり.固定後は寝返りを打っても痛みが少なくなります。 単純な肋骨骨折は.徐々に起き上がったり動いたりできるように固定することができ.常にベッドで安静にしておく必要はありません。 肋骨骨折が複数ある場合や.起き上がれないほど重症の場合は.長時間寝返りを打てないと床ずれなどの合併症を引き起こす可能性があるため.2時間おきくらいに寝返りを打つことをおすすめします。 患側をベッドに反らさないようにして.なるべく患側を上にしておく。 両側の肋骨骨折の場合は.影響の少ない側で寝返りを打つようにしてください。 寝返りの際は.ゆっくりとした動作を心がけ.姿勢パッドなどの補助具を使用してください。 受傷後1ヶ月程度で痛みはかなり緩和され.基本的に普通に寝返りが打てるようになります。