28歳になってもニキビができるのはなぜですか？
ニキビは思春期に起こる毛根や皮脂腺の慢性的な炎症なので.人はそれを「ニキビ」と呼びます。実は.ニキビの発症は思春期に限ったことではありません。あなたのように25歳を過ぎてもニキビに悩む女性は.思春期以降にできたニキビに悩まされているのです。
女性の思春期以降にできるニキビの原因は.尋常性ニキビとほぼ同じです。血清または皮膚組織中の高濃度のアンドロゲン.毛包管の過角化.局所的な細菌感染などが主な原因である。次に.免疫や遺伝的な要因もにきびの発生に関係していると学者たちは考えている。
店を持ち.上司になることによる精神的ストレスの増加もそうですが.海外の学者であるGouldenの研究によると.この慢性的な緊張が下垂体-副腎軸を刺激し.副腎由来のアンドロゲンの分泌を増加させることになるそうです。アンドロゲンは.女性の思春期以降のニキビの元凶となる可能性がある。その上昇は.一方では皮脂腺の分泌過多を引き起こし.他方では毛包口の上皮の角化を促進し.毛包口が角質でふさがれ.皮脂が排出されずに蓄積されることになる。これが.局所のプロピオンバクテリウムの増殖や炎症と相まって.局所的な皮膚ニキビを引き起こすのです。また.女性の排卵前期には.血液中のアンドロゲン濃度が高くなり.ニキビの症状が悪化することがよくあります。そのため.生理前にニキビが悪化することがあるのです。
この思春期以降のニキビは.どのように治療すればいいのでしょうか？
現在は.皮脂分泌の抑制.炎症の軽減.毛包や皮脂管の角化異常の改善が主な治療法です。抗生物質（テトラサイクリンなど）.イソトレチノイン.エストロゲン（ダイング35など）.アンドロゲン拮抗薬（アンフォテリシンなど）.ビタミン剤（vitb6など）が主に使用されています。
イソトレチノインには催奇形作用があり.投与前3カ月間及び投与中止後3カ月間は避妊を厳守すること。また.治療を受ける2週間前に妊娠検査を行い.その後も毎月1回.妊娠していないことを確認する必要があります。
漢方薬でニキビが治ると聞きました。私のような思春期以降のニキビに漢方薬を飲んでも問題ないでしょうか？
もちろん可能です。メイちゃんの症状をよく聞いてみました。ニキビは生理前に悪化し.生理周期は早かったり遅かったりするのが普通で.生理前には胸が腫れて痛むそうです。舌と脈は赤く.薄い黄色い膜が張っており.脈は細く.筋がある状態でした。そのため.肝気の停滞と潮紅の調節障害があると考え.漢方薬の三黄ローションとともに.肝気を浚い.潮紅を調節する漢方薬を症状に合わせ選びました。
日常生活で気をつけるべきことはありますか？
ストレスを減らし.睡眠をとり.機嫌よく過ごすことが必要です。定期的にぬるま湯で顔を洗い.質の悪い化粧品の使用は避けてください。標準化された治療で.ニキビはあなたの顔から遠ざからざるを得なくなるでしょう
中医学から見たニキビの食事ブラックリスト
中医学の理論では.ニキビは肺経の風熱と血熱と考えます。特に重視すべきは.辛味のあるもの.温かいもの.「毛」のあるもの.脂っこいもの.甘いもの.濃い味を食べないことです。つまり.辛いもの.温かいもの.生臭いもの.毛深いもの.脂っこいもの.甘すぎるもの.塩辛いもの.揚げ物などがブラックリストに載っているのです。ここで.私たちの食生活のブラックリストに.日常生活でどんな食べ物があるのか.数えてみましょう：。
1.魚.肉：脂身.ラード.鯉.銀鯉.海魚.エビ.カニ.貝類.羊肉.犬肉.鳥肉.エビ。
2.果物や野菜：唐辛子.ニンニク.ネギ.竜眼.ライチ。
3.その他：生クリーム.バター.牛乳.卵黄.ゴマ.メロンの種.ピーナッツ.砂糖.菓子パン.タバコ.ワイン.強いお茶.古い火のスープ。揚げ物類。
現代医学的見地から見たニキビの食事栄光リスト
亜鉛とビタミンAはともに皮膚の皮脂腺分泌をコントロールし.表皮の角化を抑える役割があり.ビタミンB1は食欲を増進し.正常な神経活動を維持することができるなど。ビタミンB2ビタミンB6は脂漏性皮膚炎を予防し.制御する役割を持っています。
1.野菜：大豆.緑豆もやし.緑豆.大豆もやし.豆腐.ナス.レンコン.キャベツ.大根.ほうれん草.人参.トマト.セロリ.アマランス.レタス.ゴーヤ.ヘチマ.きゅうり.冬瓜.トマト.蓮根.のり.キノコ.エンドウ豆。
2.果物：あんず.梨.桑の実.グレープフルーツ.サンザシ.りんご.バナナ.ぶどう。
3.肉や卵など：動物の肝臓.卵.酵母.鶏肉.牛肉.赤身の豚肉.アヒル肉.鯉.銀の菌類。