頚椎症や腰椎症は.中高年によく見られる疾患である。 社会の進歩.科学技術の発展.パソコンやテレビなどの家庭用事務機器の頻繁な使用により.頚椎症や腰椎症の罹患率は増加傾向にあります。 同時に.勉強や仕事のプレッシャー.正しくない座り姿勢によって.頚椎症や腰椎症の罹患年齢が低下しています。 中医学では.「病気になる前に予防する」.「病気になる前に治療する」という概念は.現代医療の概念の中でますます重要になってきており.導引術は頚椎症や腰椎すべり症の治療に最適な選択である。 導引術は中国の伝統的な健康法であり.最も古い医術の一つで.呼吸運動と体の動きの組み合わせによって.体を強化して伝統的な健康法を治すという目的を達成するもので.主に体内労働.体内運動に頼って.病気が発生する前に病気を予防する。 中国医学は「形・気・精」を人体の生命を構成する3つの要素と捉えている。 淮南子? 元祖道学』には.「形.また斯の生.気.また満の生.神.また系の生」とある。 したがって.怒りに呼吸の動き.体の動きとフォーム.意識制御が神に返され.3つは.不可欠なお互いを補完します。 また.”松山もない氏チージン “は言った： “生命を再生することであり.すべてのその生命を保護するために.形状のガスを練習していない.ガスのない形はありません.つまり.ガスとフォームであり.作成する必要があります”。 晋の時代の葛洪は “パーカーを保持する “と言った：ガイドができるフィットネス治療.1つは穎威を調整するために.2番目は水と穀物.風の3番目の行を排除するために.4番目は血液に長いです。 ガイドの方法については.最も一般的な「李金精」.「八錦」.「五獣戯」などがあります。 李晋経」は「腱」を核心とし.中国伝統医学の基礎理論と実践の組み合わせを導入し.「易腱」の「易の腱弛緩.易の腱収縮.易の腱強.易の腱弱.易の腱収縮.易の腱長」を打ち出した。 易腱」の理論に基づき.「腱・気・膜」の運動を通じて.内力から外力への目的を達成する。 八段勁」の功法には.「柔よく剛を制す.丸く剛を制す.緩く締まり.動と静を制す.神と形が調和し.気体がその中にある」という特徴がある。 姿勢を学び.その相似を求め.筋骨を鍛え.気血を浚い.気血が体内を巡り.通れない経絡と経絡が徐々に開く」という3つの段階を経て.「筋骨と気血のラインを滑らかにし.気血をスムーズにし.臓腑を調整する」ことを実現し.病気の予防.フィットネス.リハビリの治療の役割を生み出す。 五獣サーカスは中国初の試みである。 五畜戯」は虎.鹿.熊.類人猿.鳥の研究を通じて華涛.活動の特徴は.漢方医学のチベット象の教義で.形.気体の意のままに動くことを意図して.スムーズな内臓.気血の損失を調整する方法として。 現代医学の研究では.指導の方法は.エネルギー.情報の吸収.変換および伝送をもたらし.身体の刺激の活動を通じて.物理療法であり.このように身体の生物物理学的および生化学的反応を引き起こし.身体と局所組織の超微細構造および神経生理学.神経生化学および神経内分泌および多くの頑固な.慢性疾患に対する他の系統的な効果の効果は.医療のリハビリテーションに肯定的な役割を持っていることを示している！ また.不健康な人々の健康管理にも役割を果たすことができる。 伝統的な導引法は.操作が簡単で.独特で重大な効果があるため.医師や学者から高く評価されており.その理論体系と臨床応用は.中医学健康科学の創造と発展において非常に重要な位置を占めている。 社会の進歩や健康の重要性の高まりとともに.導引法はさらに継承され.発展し.中医学と健康の科学における輝かしい真珠となることでしょう。