授乳中に塩辛いものを食べても.塩自体に母乳を戻す効果はないので.母乳の戻りにつながりません。 授乳中の塩分の摂りすぎは.主に腎臓への負担が増えるので.軽めの食事がおすすめですし.栄養を十分に強化してこそ母乳の質が上がり.赤ちゃんの成長も良くなるので.栄養強化は必要だと思います。 また.母乳を通して排泄される薬もあり.吸われた赤ちゃんの体に影響を与える可能性があるため.授乳中の投薬はすべて医師の指導のもとで行う必要があります。 また.母乳を戻す効果のあるネギ類などは.授乳中は食べない方がよく.母乳の出が悪くなってしまいます。