アレルギー疾患とは.ある種のアレルゲンに対して.吸入.摂取.注射.接触など様々な経路で生体を刺激し.局所的あるいは全身的に強い反応が起こり.様々な機能障害や組織障害を引き起こすものと定義されています。 近年.工業化の進展や現代人のライフスタイルの変化により.アレルギー性疾患の発症率は年々増加しており.現在は夏で.湿疹.蕁麻疹.日光皮膚炎などのアレルギー性疾患の発症率が高い時期でもあります。 よくある原因とその予防法：1.日光浴：日光皮膚炎は.皮膚が光にさらされることで抗原物質が生成され.身体を感作してアレルギー反応を起こす.光によるアレルギー疾患で.露出部に発生します。 夏場はあまり長時間明るいところにいない.光を避ける対策をする.日よけ帽子をかぶる.日焼け止めを塗る.などの対策がおすすめです。 2.蚊に刺される：南京虫.ノミ.シラミ.ダニ.蚊や他の昆虫などの唾液の注入後に皮膚をかむ.アレルギー反応をトリガーします。 夏場の気温と湿度は.ダニの成長と繁殖に非常に適しています。 そのため.ベッドカバーの使用.ふわふわの毛布やシルクのシーツを避ける.パッド入りの家具を木製やプラスチック製のものに変える.カーペットを使わない.または毛足の短いカーペットを選ぶようにすることが大切だそうです。 また.室内の空気循環を促進し.室内の湿度を下げることで.微細なダニを死滅させることができます。 3.エアコン汚染：エアコンの普及に伴い.夏になるとアレルギー性鼻炎や喘息に悩まされる人が多くなっています。 エアコンは雑菌やホコリを吹き飛ばし.部屋の隅々まで行き渡らせる。 これらの汚染物質は.体に触れるとかゆみ.発疹.かさつき.アレルギーなどの皮膚病を引き起こし.呼吸器に入ると鼻づまり.くしゃみ.ぜんそくなどの呼吸器疾患を引き起こす可能性があり.夏場の室内の健康にとって目に見えない殺し屋となっているのです。 エアコンの室内と室外の温度差が大きいため.冷気アレルギー症状も発生します。 そのため.エアコンをきちんと掃除することが大切です。 エアコンの掃除というと.フィルターを水洗いして汚染源を断つと思われがちで.中には掃除せずにそのまま使っている人もいます。 エアコンフィンの特殊な構造のため.濡れた布で拭くだけで.ブラシ洗浄や他の手段は.徹底的に殺菌することはできませんし.エアコン効果の使用に影響を与える.フィンの表面を着用するのは簡単です。 実際には.エアコンのフィンを洗浄することは困難ではない.ちょうどいくつかの簡単な手順を介して.プロのエアコン消毒剤を購入することが容易に殺菌することができ.フィン上の発がん性物質の様々なオフ溶解することができます。 4.食物アレルギー：食物はアレルギーの引き金となる重要なアレルゲンである。 アトピー性皮膚炎や湿疹.じんましんなどでは.海魚などの魚介類が重要な誘因となることが多い。 海魚.特にホタテやルビーフィッシュを摂取した後に.皮膚の赤み.発疹.かゆみ.風しんを感じる人が多いようです。 アレルギーの方は.栄養バランスのとれた食事に気をつけ.油っこいもの.甘いもの.刺激の強いもの.タバコ.アルコールなどの摂取を控えることが必要です。 ビタミンを多く含む食品を多く摂ることで.病気と闘う体の力を高めることができます。 アレルギーをお持ちの方は.抗アレルギー作用のある食品を多く摂ることで.皮膚の防御機能を強化することができます。 栄養士によると.玉ねぎとニンニクには抗炎症成分が含まれており.アレルギーの発症を予防することができるそうです。 また.さまざまな野菜や果物もアレルギー対策に有効で.特にブロッコリーや柑橘類は効果的です。 天然の抗ヒスタミン剤であるビタミンcが豊富なため.食事から1日1,000mg摂取すれば.アレルギーの発症を予防することができます。 5.花粉やその他のアレルギー：夏の花粉.一部の人々は花粉やその他のアレルギーにアレルギーがある.アレルギーの人々が外出するために削減する必要があります。 6.その他：日が長く.暑い夏には.睡眠時間が短く.睡眠の質が悪くなることが多く.それがアレルギーを持続させる原因にもなっています。 また.アレルギー疾患の発生には.アレルギー体質.家族歴.遺伝性因子.年齢などが影響します。 最後に.アレルギー症状は速やかに医師の治療を受ける必要があります。 一般的な薬物療法では完治を目指すことはできず.症状を和らげ.病気の期間を短縮することしかできませんが.長期化しないようコントロールすることは可能です。 近年.特異的免疫療法（減感作療法）は.アレルギー疾患の根本的な治療が可能な唯一の方法として.世界保健機関（WHO）に認められています。 また.漢方薬の「指圧」は予防効果があり.ますます人気が高まっています