舌痛症は口内炎の一種で.主に火事が原因で起こりますが.他にも様々な要因で舌に潰瘍ができ.特に子供の場合は非常に不快で.食欲に影響することもあります。 舌の潰瘍ができた子どもは.玉ねぎ.生姜.にんにく.唐辛子など.辛くて刺激の強いものを食べてはいけません。 油っぽいもの.硬いもの.ざらざらしたものも食べないようにしましょう。 ビタミンBやビタミンCを多く含む野菜や果物を食べ.腸を開かせる。 口の中を清潔に保つことに注意し.乾燥を防ぐためにこまめに水分補給をする。 朝晩の歯磨きと食後のうがいを習慣にしましょう。 甘いものや冷たいもの.酸っぱい刺激の強いものを控えめにすることで.お口の中の細菌が減り.お子さんがお口の病気になる確率がぐんと下がります。 水をたくさん飲み.刺激の強い飲み物は飲まない。 お子様の舌の潰瘍がひどい場合は.病院へ行き.医師の指導のもとで薬を使用してください。 普段の生活では.もっと体を動かして.太陽の下に連れていってあげましょう。 子どもの抵抗力が強くなり.体が丈夫になると.一部の細菌やウイルスを効果的に撃退できるようになり.病気になりにくくなるのだそうです。