いわゆる三段式トレーニングは.子供に規則正しい排便の習慣を身につけさせるための人為的な方法である。 人間の生理活動は.いわゆる「体内時計」によって支配されているという説です。 子どもは.適切なタイミングで便意を感じ.自然に排便をコントロールできるようになります。 第一段階：時間を守ることを要求し.毎日規則正しくおまるに座ることから始める。 第2段階：速やかな排便を求め.5～10分待ち.排便がない場合や排便がない場合は.肛門栓を注入する。 第3セグメント：避難を要する.避難の後にアヘンを注射したとの自己申告。 第1セグメントを自己排出した場合.第2セグメントは廃棄され.第3セグメントは自己排出後に直接注入される。 オープナー3分割目を注入後.3日間連続して便が出なかった場合は.オープナー3分割目を廃棄します。 このように.おまるに座って時間通りに便を出すためには.オープナーの第2セグメントと第3セグメントは省かれ.第1セグメントは依然として厳格に守られているのである。 もし.便の出が悪いと感じたら.すぐに第2ステージを再開してください。 サードステージがディスペンスされたら.1週間ごとに随時排便後にプラグを注入してチェックし.空にならなかったら3日連続で空になるまでサードステージを再開する必要があります。 この厳しい訓練でしっかりとした習慣を身につけるには.約1年かかります。 注）上記のトレーニング方法は.食構造調査を伴う必要があります。