単純な腰痛の場合は.触診で腰椎の左右のどちらが重いかを判断する必要があり.腰椎の左側の方が筋肉の圧迫が明らかな場合は.腰椎の左側を擦れば十分で.左右を同時に擦ることはお勧めしません。擦ることで血行を活性化して血行を良くしますが.やり過ぎると皮下出血やむくみの原因になりますからです。 病気の部位にグアシャをすると治る効果がありますが.正常な部位に一時的にグアシャをすると傷つき.病状に影響を与えることがありますので.部位を選ぶことが大切です。 グアシャの強さと時間はグアシャを出すのに十分で.グアシャをたくさん出すと皮下出血がひどくなり.全体の予後に影響するため.グアシャをたくさん出してはいけないのです。