高血圧は「三高」の構成要素の一つである。 高血圧の人が年々増加していることは.私たちの健康状態を表す大きな指標である血圧を管理することへの警鐘といえます。 心拍数とはその名の通り.心臓が拍動する速さのことで.その速さや遅さも私たちの健康に関係しています。 また.それらは相互に関連しているのでしょうか？ 私たちの血圧の高い低いは.心拍の速い遅いに関係しているのでしょうか？ 本日は.この問いにお答えします。 正常な成人の動脈血圧は.安静時で収縮期90～140mmHg.拡張期60～90mmHgであり.臨床医学では.安静時の収縮期血圧が140mmHg以上または拡張期血圧が常に90mmHg以上を高血圧と判断し.拡張期血圧60mmHg以下または収縮期血圧90mmHg以下は低血圧と判断しています。 人間の正常な心拍数は.1分間に60～100回です。 心拍数の増加は.交感神経の興奮が原因であることが非常に多い。 心拍数が速いと高血圧になるリスクが高い.つまり高血圧と因果関係があることが多い。また.高血圧によって心臓の機能が損なわれると.心拍数が速くなることがある。 高血圧の人の心拍数が速いほど.心筋梗塞や脳卒中などの心血管系の有害事象のリスクが高くなります。 しかし.単純に心拍数と血圧に直接的な関係があるとは言い切れません。 人の精神的な過度な刺激や疲労は.時に心臓の鼓動を早め.血圧を上昇させることがあります。 つまり.血圧が上がり.心拍が速くなるのは.心身の強さなのです。 血圧の上昇と心拍の速さには.因果関係はありません。 むしろ.血圧も心拍も効果であって.その原因は緊張した精神状態や疲れた体力であるはずです。 このように.心拍数と高血圧の関係を理解することができるのでしょうか？