高血圧は高齢者だけの病気ではなく.中高年や若年層にも多い病気であり.無視することはできません。 近年.若年層の高血圧症は年々増加傾向にあり.20代.30代の若い男性の外来受診が多く.増加傾向にあります。 喫煙.飲酒.夜更かし.塩分・糖分の多い食事.強いお茶.精神的ストレス.座りっぱなしの生活.運動不足などの悪い生活習慣が関係していると言われています。 若年層における高血圧の発症要因として.生活習慣の乱れが指摘されています。 1.若者の高血圧の主な要因：まず.今日の社会は若者の闘争の世界であり.若者は.アクティブな高脳の仕事.高強度の仕事.残忍な社会競争.生活や仕事の巨大な圧力や他の要因であるが.また若者は高血圧の危険因子を開発するにつながる。第二に.若者の仕事のためにあまりにも忙しい.3食のほとんどは持ち帰りベース.多くの持ち帰り食品高塩となっています。 第二に.若者は忙しく.食事のほとんどはテイクアウトが中心で.テイクアウト食品の多くは高塩分キャリアとなり.塩分の過剰摂取が高血圧の原因のひとつとなる。やはり.生活習慣の乱れと肥満は若者の高血圧の発症に直接関係しているのだ。 2.若年・中年高血圧者の血圧の特徴：若年者の高血圧は収縮期血圧は低いが拡張期血圧が著しく高く.心拍数が速いことが特徴である。 若い人は.拡張期血圧が高くても.血圧を測ると収縮期血圧が正常なので.気にする必要はないと思っている人が多いようです。 高齢者に比べて.若い人や中高年の人は大動脈の弾力性が高く.動脈壁の圧力をうまく逃がすことができるため.収縮期血圧はそれほど高くならないのです。 しかし.末梢抵抗は減少しないので.心臓が拡張期にあるときは.やはり拡張期血圧の上昇が顕著になります。 加齢により動脈硬化が進み.血管壁の弾力性が悪くなり.病気が長引くと.収縮期血圧が上昇し.やがて最高血圧と最低血圧がともに上昇する高血圧症の患者さんになります。 3.若い人の高血圧は明らかな症状ではない：多くの若い高血圧患者は明らかな臨床症状がない.またはいくつかの臨床症状があるが.しばしば多くの注目を集めることはない.かなりの数の人々は.都市の身体検査で発見されただけです。 このため.若年・中年層の高血圧患者.特に親兄弟が高血圧の場合は.血圧測定の観察に注意が必要である。 4.若い高血圧患者は.病気の発症が短いため.内臓機能はあまり損傷していないが.血圧はより不安定で.一部の若い高血圧患者は.血圧が急速に上昇することができますし.悪性高血圧.または薬剤耐性頑固高血圧の形成に発展することができます。 5.若年高血圧患者 注：若年者に高血圧が発見されると.十分な注意を払い.必要な予防と対策を講じなければ.動脈硬化に発展しやすく.さらには心肥大.冠動脈疾患.脳血管疾患などの合併症を引き起こす可能性がある。 臨床経験から.若年・中年層の高血圧を早期に発見し.予防・治療することは.高血圧のさらなる進展を遅らせるだけでなく.高血圧が引き起こす心血管・脳血管障害を予防することができることが分かっています。 すべての高血圧患者さんに対する治療の基本は.生活習慣の改善と高血圧の危険因子の除去です。 中国を代表する循環器専門家の一人である胡適教授は.「口を閉じて足を開けよ」と言っています。 食事の8割を食べる.1日1万歩歩く.アルコールを制限する.体重を管理する.十分な睡眠をとる」等々.この基本があってこそ.血圧降下剤の効果をうまく利用し.血圧を正常に保つことができるのです。