銅を多く含む食品はNG 1.ナッツ類（くるみ.栗） 2.豆類（空豆） 3.貝類（カキ.アサリ）.甲殻類（エビ.カニ） 4.脂肪肉.動物の内臓.鴨の血.鶏肉の血 5.軟体動物（コウイカ.イカ） 6.コーヒー.ココア.チョコレート 7.きのこ（マッシュルーム.しいたけなど 銅を多く含む食品はNG 牛肉.卵.ほうれんそう.セリ.なす.里芋 銅が少ないおすすめの食品：高たんぱく.高糖質.低脂肪 1.精白米.麺類 2.赤身の肉（豚.鶏.鴨） 3.りんご.オレンジ.桃 4.芋.キャベツ.大根.蓮根.砂糖 5.蒸留水.精製水.牛乳（解毒作用がある） など。