普段から生理周期が規則正しく.4日に生理がある人は.個人差はありますが.15～24日ごろに排卵します。 通常.次の生理の14日目に排卵が起こり.この日の前後5日間を排卵とみなします。 普段から生理が非常に不規則で.次の生理の時期が予測できない場合は.生理周期から排卵を判断することはできません。この方法は.生理が定期的にある女性のみに適しています。 月経周期が早ければ排卵も早くなり.月経周期が長ければ排卵も後ろに遅れます。 普段から生理不順がひどい方は.病院で排卵を測定する超音波検査を受ける必要がありますが.この検査結果は生理周期に基づくものではありませんので.より正確です。 排卵は通常10日前後で.絶対的なものではなく.感情.疲れ.不眠.食事.病気など様々な要因で変動します。