女性が閉経を迎える年齢には個人差があります。45～55歳で閉経を迎えるのが普通ですが.多くの女性は50歳前後で閉経を迎えます。 医学的には更年期といいますが.これはある時点のことではなく.女性の一生のうちのある期間のことです。それまで規則的だった月経が乱れる45歳以降から.卵巣の衰えを示す閉経の1年後まで続く.女性の一生の中の期間です。閉経の年齢は.身体的.遺伝的.環境的な要因によって個人差があります。45～55歳は正常.40歳以前の閉経は早発性卵巣機能不全（早発性卵巣不全）とされ.40～45歳は病院での診察が必要な病的な状態でもあるのです。同時に.閉経は遅ければ遅いほど良いとされています。閉経が遅くなればなるほど.子宮内膜がん.卵巣がん.乳がんなどの発生率が高くなります。 結論として.女性は無理に閉経年齢を決める必要はなく.正常範囲内であれば十分です。この時期をスムーズに過ごすために.心の状態を良好に保ち.食事で栄養を高め.定期的に健康診断を受けることをお勧めします。