山芋とにんじんは一緒に食べても大丈夫です。 一緒に食べるのは良いアイデアです。 この二つを一緒に食べると.消化を促進し.食物の蓄積を減らし.便秘を解消することができる。2. 2.一緒に食べると血糖値を安定させる一定の役割がある；3.心血管疾患の予防：この二つの食品は食物繊維が豊富で.腸でのコレステロールの吸収を防ぎ.脂質を下げる役割があり.動脈硬化などの心血管疾患の予防に一定の役割がある；4.気を益し腎を整える：中国医学では.山芋が腎を.人参が気を益すると考えられており.2つを一緒に食べることで気を益し腎を整える役割がある。 補助的な効果 この二つは別々に食べても.良い治療効果が期待できます。 体に必要な栄養を満たすために.食事の栄養バランスに気を配ることが大切です。