夜更かしが原因のニキビは.通常.睡眠調整後1週間から数カ月で回復しますが.ニキビ跡の種類によって薄くなるまでの時間に大きな差があります。 にきびの回復は通常.病変のタイプ.皮脂腺の分泌状態.遺伝的感受性.体のアンドロゲンレベルおよび精神状態.ライフスタイルおよび食事の構造.およびスキンケア製品および化粧品の使用のようないろいろな要因によって影響されます。 一般に.閉鎖したアクネおよびブラックヘッドのアクネはよりゆっくり消え.通常薄くなった後アクネの印を残しません; 炎症性の丘陵はおよそ1週間で解決できますが赤いアクネの印を残すかもしれません; のうし症のアクネおよび 嚢胞性ニキビや硬い結節はダメージが深く.薄くなるのも遅く.数ヶ月かかることが多いようです。 皮膚の修復は主に夜10時から朝5時の間に行われるため.患者さんは夜更かしを控えるようにしてください。 また.健康的な食事をし.幸せな気分と十分な睡眠を確保しましょう。 また.適切なスキンケアは.ニキビの治療や再発防止に重要な役割を果たすと言われています。