目の痛みや頭痛の原因はさまざまですが.一般的には目の使いすぎ.緑内障.不眠症.急性上気道感染症.高血圧などがあげられます。 目の痛みなどの不快な症状は.原因を突き止め.治療することが大切です。 読書の時間は通常50分以内とし.睡眠の質を高めるために夜更かしをしないこと。 頭痛.鼻水.鼻づまり.目の痛みなどがある場合.急性上気道炎が原因かもしれません。 水分を多めにとり.休息に注意し.消化のよい軽い食事をとり.体温は化合物アミノグルテチミドカプセルで治療するのがよいでしょう。 中高年で目の痛みや頭痛の症状が出た場合は.まず血圧を測ってみることをおすすめします。 血圧が正常であれば.緑内障の可能性がありますので.病院の眼科で眼圧測定と眼底検査をしてもらうとよいでしょう。 緑内障と診断されれば.症状に合わせた治療が行われ.必要であれば手術も行われます。