心理：まず第一に.我々は恐怖心理を解放する必要があります.あまりにも神経質と恐怖.血圧が上昇する場合.位置：患者が座位.または半立位を取る必要があり.決していくつかの映画に横になって位置を描いた.これは頭の血管の血圧が上昇するため.横になって鼻血につながる可能性.プラス血液が咽頭腔に戻って.次に胃に飲み込む後に横たわる.一部の患者は誤って血が貴重な栄養素であると考えています。 一部の患者は.血液が貴重な栄養素であると誤解し.意図的に血液を飲み込み.実際にはこれらの飲み込んだ血液は.患者に深刻な吐き気.嘔吐やその他の不快な症状を引き起こします。冷湿布：布やビニール袋で包んだ砕いた氷を額の顔の上に置き.冷湿布は.鼻腔に供給する血管の一部を縮小することができます。処分後に.血が停止しない場合は.迅速に病院に行く必要があります。 また.頻繁に出血する人は.速やかに病院に行って必要な検査を受けてください。 鼻血の予防：多くの鼻血は.実は予防することができます。 鼻血を予防するポイントは.鼻腔の乾燥と鼻腔への外傷を防ぐことです。 鼻の乾燥を防ぐ：1 鼻粘膜からの水分蒸発を抑える。 鼻腔が乾燥していると感じたら.頻繁に鼻腔を使って清潔な生理食塩水や水道水を適量吸い上げたり.速やかに粘膜の表面にハッカ油を配合したものを塗り重ねたり.ごま油や家庭料理に使う植物油などを塗布するのも良い。 この方法は.鼻の粘膜の柔軟性を高めると同時に.乾燥やひび割れを防ぐ役割を果たすことができます。 2 加湿する 北陸地方は空気が乾燥しているので.室内の加湿を強化することが重要です。 例えば.水を撒く.床を濡らす方法でモップをかける.加湿器で定期的に加湿する.ヒーターや石炭ストーブの上に水盤を置くなどです。全身治療：高血圧の方は.血圧があまり変動しないように降圧剤を適時に服用し.野菜や果物を多く食べてビタミン類を補給するようにするとよいでしょう。 鼻の粘膜や血管の損傷を防ぐ。 鼻を強くかむのはなるべく避けましょう。 鼻水が多くてなかなか吹き出せない.粘り気があって上がりにくい場合は.鼻腔を使って少量の水を吸い込み.鼻を軽くつまむことを繰り返すと自然に排出されます。 外力が鼻に当たったり.手で鼻をつまんだりするのを防ぐ。