正常分娩で出産した女性の場合.出産後に骨盤底筋が弛緩することがあるので.産後の骨盤底筋の修復が必要で.一般的には骨盤底筋のリハビリや肛門縮小運動が行われます。 正常な陣痛では.胎児は膣から送り出されるため.膣壁の筋肉が過度に伸展し.膣の弛緩が起こり.膣壁の前後が膨らみ.子宮脱になることがしばしばあります。 通常は週2回.1ヶ月間行いますが.骨盤底筋リハビリテーション療法は電気刺激の原理で筋肉の収縮を促して回復させるので.やはり効果は比較的はっきりしていますし.正常分娩後に骨盤底筋を縮める運動を毎日して.その収縮回復をできるだけ早く促進させることも可能です。 また.出産後の療養を強化し.特に腹圧の上昇や体重をかけるような運動は避け.無理をしないことが望まれます。 また.産科の質を高め.出産時の体重が過多にならないよう妊娠中の体重管理を行い.難産の経膣分娩を避けることが望ましいとされています。