萎縮性胃炎の方は.栄養価の高いカボチャを食べると.微量栄養素やビタミンを補えるほか.抗炎症.血糖値低下.清肺利気.鎮痛など多くの効果が期待できるので.食事に気を配ってください。 消化の良い軽い食べ物を食べることが大切です。 かぼちゃは軽い食べ物で.セロリやネギなどの緑黄色野菜も多く食べられるので.患者さんの胃腸の動きを助け.消化を促進させることができます。 また.喫煙.飲酒.強い紅茶.コーヒーなど.胃を刺激する可能性のある物質はすべて避けてください。 通常は休息に注意を払うべきで.食後にスポーツをして消化を促進することができます。