国が「二人っ子政策」を全面的に自由化したことで.同日.「友達の輪」が「選別」され.微信（WeChat）や微博（Weibo）にさまざまな議論やコメントが登場し.さらに同日夜には.「子作り」に励む国の呼びかけに.多くのカップルが「行動」し始めた。 多くのカップルが「行動」を起こし始め.「男作り」という国家努力の呼びかけに積極的に応じるようになった。 では.男性がもう一人子供を持ち.健康で賢い小さな赤ちゃんを妊娠することを計画した場合.どのような宿題があるのだろうか？ 以下は.男性が妊娠前にしなければならない準備と検査の紹介である。 まず.生活習慣を改善し.早起き.夜更かし.休養.食生活の乱れ.ストレスの多い仕事などの悪習慣をやめ.精子の量.質.生存率に微妙な影響を与え.他の病気の原因にもなる。 喫煙.飲酒.長時間の座りっぱなし.コンピュータの放射線への長時間の暴露は.すべて男性の精子の質に影響を与え.健康に寄与しません。 したがって.生活習慣を改善し.悪い習慣をやめ.仕事と休息は定時に行い.食事は規則正しく摂り.できれば刺激物（揚げ物.焼肉.腐ったもの）は食べないようにし.タバコは吸わず.お酒も飲まないようにする。 性生活もほどほどに。 性生活も適度であるべきで.妊娠を計画するために.「第二子を出産する」ために.過剰で頻繁な性生活をしてはならない。 第二に.チェック 第二子出産を控えた男性の多くは中年期を迎え.身体機能が衰え始め.多忙な仕事.運動不足.社会的・生活的プレッシャー.食の安全や環境汚染などの問題も相まって.多くの人が不健康な状態に陥り.さらには「三高」（高血圧.高脂血症.高血圧.高血圧.高脂血症）などの慢性疾患に悩まされている。 (高血圧.高脂血症.高血糖）。 したがって.健康診断は非常に重要である。 一般状態.循環器系.神経系.泌尿生殖器系の検査を含む総合的な身体検査を行うことが推奨される。 例えば.胸部X線検査.心電図検査.上腹部と泌尿器系の超音波検査.血液検査.尿検査.便検査.血糖値検査.血中脂肪検査.肝機能検査.腎機能検査.前立腺液検査などである。 もちろん.生殖腺ホルモン.生殖器系の超音波検査.精子の数.密度.活動率.奇形率などの精液ルーチン検査が主で.可能であれば.さらに精子のDNA断片化検査を行うこともできる。 第三に.基礎疾患と泌尿器病変の積極的な治療 基礎疾患を持つ男性は積極的に基礎疾患を治療しなければならない。例えば.高血圧症患者は血圧をコントロールし.糖尿病患者は血糖値をコントロールし.慢性肝疾患患者は肝機能を保護し.心臓病患者は心機能を高め.心血管循環を改善する。 特に.前立腺炎.前立腺肥大症.尿路感染症.マイコプラズマやクラミジア感染症などの生殖器疾患は.生殖能力に影響を与えないよう.原因に応じて早期に治療する必要がある。 周到な準備と精査を経て.第二子を望む男性は.必ず健康で賢い赤ちゃんを授かることができる。