頭痛は一般的な症状であり.病気ではありません。 頭痛は.9割の人が一生のうちに一度は経験するといっても過言ではありません。 頭痛と不眠は非常に密接な関係にあり.頭痛の具体的な3つの症状を使って.睡眠にどのような影響を及ぼすかを見ることができます。 まず.神経性頭痛というものがあります。 海外では緊張型頭痛と呼ばれ.頭頂部.首.側頭部の筋肉の過度の収縮や痙攣.過労やうつ病などが原因で起こります。 痛みはそれほど強くないのですが.不快感や眠気.「心細さ」があります。 通常.吐き気や嘔吐は起こりません。 痛みはいつも午後から悪化し.夕方には減少するが.患者は比較的興奮し.不安を伴うことが多いので.なかなか寝付けないのが一般的である。 この症状は.以前は神経症状と診断されることが多かった。 2つ目の頭痛は.片頭痛です。 この頭痛は若い女性に多く.発作的なエピソード性の頭痛である。 患者さんは.頭痛の前に目の前に金星や水紋.戦闘のような映像などの視覚的前兆があり.20～30分後に激しい頭痛に襲われ.視覚的前兆が消えます。 頭痛は片側または両側にあり.眼窩やこめかみから頭全体に及び.火のような.ナイフで切られたような.血管がズキズキするような非常に激しいもので.光の恐怖.人の声の恐怖.最悪の場合.吐き気や嘔吐を伴うこともあります。 1回の発作は約4時間.最長で2〜3日続きます。 発作の間隔は月に1回.2〜3ヶ月に1回と様々ですが.毎週発作が起こることもあります。 前兆のある片頭痛を前兆性片頭痛.前兆のない片頭痛を無前兆性片頭痛または一般的な片頭痛と呼びます。 片頭痛の発作中は非常に眠りにくく.不眠症になることが多い。 睡眠薬を飲んで眠ると頭痛が消える患者さんもいるので.片頭痛と不眠症は密接な関係があるといえる。 3つ目は.群発頭痛と呼ばれるタイプです。 働き盛りの男性に多く見られます。 この頭痛は春と秋に起こることが多く.10月の第2週や3月の第3週など.毎年かなり規則正しく起こります。 発作は夜中に起こり.痛みは主に片側で.壁に頭をぶつけたり.床に頭をつけて歩いたりするほど激しいが.1〜2時間後に突然痛みが消える。 幸いなことに.1回の発作は10日ほどで終わりますが.睡眠に支障をきたすほどです。