乾燥したザラザラした硬い便は.次のような原因を考えてみてください。第一に.生活習慣：食物繊維の摂取量が少なすぎ.食事の量が少なすぎるため.排便感が抑えられ.便がゆっくりと空になってしまう。第二に.外的要因：オピオイド.抗コリン剤.抗うつ剤.抗けいれん剤などの特定の薬物を服用すること。第三に.内分泌・代謝的要因：甲状腺機能低下症.高カルシウム血症など。第四に.神経系疾患：パーキンソン病.多発性硬化症.脊髄損傷など。第五に.心理的要因：うつ病.肥満による精神障害など。第六に.消化器系疾患：様々な閉塞.幽門閉塞.腸閉塞.肛門閉鎖や奇形など。上記の原因を持つ患者は.適切な治療を与えるために.関連する検査のために病院へ.対症療法の原因に応じて。日常生活では.温かく.柔らかく.軽く.消化の良い食べ物を食べ.粗い繊維の食べ物を多く食べ.新鮮な果物や野菜を多く食べ.腸の動きを促進させる必要があります。