乾燥便が頻繁に出るのは.次のような原因が考えられます。まず.一部の人々は.胃腸の機能が低下している可能性があり.腸の蠕動運動が遅すぎるため.便の水分が過度に吸収され.乾燥便になり.時間が経つとまた便秘を生じ.この状況を軽減するために.プロバイオティクス.ヨーグルトなどを通じて腸の蠕動運動を促進することができる。第二に.水分の摂りすぎや食事の量が少ないために乾燥便が頻発する場合がありますが.この場合は水分を多く摂り.運動をすることが必要です。第三に.一部の患者は.不合理な食事構造のために.通常.繊維質の野菜.果物.野菜をあまり消費しないため.乾燥便になり.この状況は通常の食事を調整することによって解決することができます。第四に.我々はまた.しばしば高血圧を食べるように.薬の理由を考慮する必要があり.糖尿病薬も乾燥便を引き起こしやすく.この状況は.医師の助言の下で薬を置き換えることによって解決することができます。