ビタミンは.ヒトや動物が正常な生理機能を維持するために食物から摂取しなければならない微量有機物質の一種です。 人間の成長.発達.代謝の過程で重要な役割を担っており.ビタミンの種類によって役割が異なります。 体内の免疫力が低下したときには.ビタミンCやビタミンAを補給して免疫力を向上させることが可能です。 ビタミンCは.皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあるため.ほとんどの細菌やウイルスを体内に入れず.病気を抑えることができ.食細胞の貪食作用も促進します。 また.リンパ球の分化・増殖や抗体の形成を促進し.体の免疫力を高めるため.上気道感染症などの病気にかかりにくくなります。 ビタミンAは.細胞性免疫プロセスに関与し.マクロファージやナチュラルキラー細胞の生存率を高め.リンパ球の成長や分化を変化させることで免疫機能を向上させます。 さらに.ビタミンは.上皮細胞の完全性の維持を助け.上皮細胞の分化を促進し.また.病気の原因となる物質と戦うのを助ける。 さらに.ビタミンDとビタミンEも体内の正常な生理機能を維持するために非常に重要であるため.免疫力を高めるためにマルチビタミンの摂取を検討してみてください。