妊娠中の体重管理の目的：体重を適正な範囲に保ち.過体重や低体重にならないようにし.妊娠中の病気の発生を抑えることに役立てる。 妊娠中の体重異常が母子に及ぼす危険性：1.妊娠前の体重超過は.うっ血性心不全.非インスリン依存性糖尿病を増加させ.QOLを低下させる。 マクロソミアの発生率が高まる.2.妊娠中の体重超過は.妊娠高血圧症候群の発生率を高め.閉塞性陣痛や帝王切開の発生率を高め.子宮内苦痛や新生児窒息.後期胎児死亡.新生児死亡リスクを高める.3.妊娠中の体重が少ないと.低体重児.胎児成長制限.早産を増加させる。 4.妊娠中の体重の異常は.長期的に子孫の健康に影響を与える。母親が十分に体重を増やさない場合.長期的に子孫に高血圧.脂質異常症.心血管疾患.インスリン抵抗性が生じる可能性があり.母親が体重を増やしすぎる場合.長期的に子孫に肥満.メタボリック症候群.心血管疾患が生じるかもしれない。 したがって.妊娠中の体重を科学的に管理することは.母子の健康にとって非常に重要である。 妊娠中の体重管理には.1）妊婦と胎児の生理的ニーズを満たし.妊娠中の栄養バランスを確保するための食事栄養.2）妊娠中の体重増加を調整するための適度な運動によるエネルギー消費.3）良いライフスタイルの確立と悪い生活習慣の是正.という3つの主要な介入が推奨されています。 妊娠中の体重増加の目標設定にBMIを利用する 妊娠前のBMI：∠18.5 KG/m2 低体重.妊娠中は12.5～18 KGの増加を推奨 妊娠前のBMI：18.5～24.9 KG/m2 標準体重.妊娠中は11.5～16 KGの増加を推奨 妊娠前 BMI: 25.0-29.9 KG/m2 肥満.妊娠中は5-9KGを推奨