アレルギーとは.文字通り.体の免疫システムが異物に対して過敏に反応することを意味します。 このことから.内因性アレルギーと外因性アレルゲンという.内外の2つの要因が関わっていることがわかります。 真性アレルギーは先天性のもので.遺伝的素因によって決定されます。 データによると.両親のどちらかがアレルギー体質の場合.その子供もアレルギー体質になる確率は約30％.両親ともにアレルギー体質の場合は.50％以上になると言われています。 乳幼児期の主な外部アレルゲンは.食物（牛乳.卵.果物の柑橘類.魚介類.ナッツ類.特にピーナッツ.チョコレートなど）と.ダニや花粉などの他のアレルゲンです。 世界保健機関（WHO）は毎年7月8日を「世界アレルギーの日」と定めています。 答えは「イエス」です。 アレルギーは.予防することも.遅らせることもできます。 これらは.環境を制御し.体質を改善することで予防や遅延が可能です。 1.環境の湿度管理 湿度の高い環境は細菌の繁殖を助長するため.湿度50％程度が適当とされています。 2.清潔に保つために寝室の室内環境のほこりを減らす.熱心にぬれた布で拭いて.熱心にシーツ.カバー.枕カバーや他の供給と子供を変更します。 3.刺激性の香水.殺虫剤などの揮発性物質との接触はできるだけ避ける。 室内では高効率のエアフィルターを使用し.空気を清浄化する。 花が咲いている場所には行かないようにし.特に風の強い日は外出を選ばないようにしましょう。 母乳育児はアレルギーの発生を大幅に抑えることができます。 母乳育児は6ヶ月まで続ける必要があります。 一般的に.赤ちゃんは4ヶ月頃から補完食を.アレルギー体質の赤ちゃんは6ヶ月以降に補完食を追加するのが一般的です。 生後6ヶ月でまだ腸管吸収が不安定で嘔吐しやすい場合は.補完食を追加する時期を延ばす必要があります。 また.乳幼児の食事は.調味料や着色料をできるだけ減らし.薄味にすることが良いとされています。 5.適度な運動幼児の睡眠がきつすぎるカバーされるべきではない.少し古い子供たちは.屋外での運動量を増加させることが適切であることができます。 アレルギーは生まれつきのものですが.幸い.年齢を重ね.体質が変わり.免疫力が成熟してくると.ほとんどの人のアレルギー症状が改善されます。 若い親御さんは.お子さんから目を離さず.アレルギーの発生を抑えるために頑張ってください。