患者さんに日焼け対策を指導する際には.次のことを思い出してもらうことが大切です。 1.SPF（Sun Protection Factor）はUVBのみで.肝斑の形成に重要な要因であり窓ガラスも透過するUVAには対応していないこと。 2.日焼け止めは.曇りや雪.雨の日でも毎日塗ることが必要です。 3.ブロードスペクトラムと表示されている日焼け止めは.すべてのUVB帯を防いでいるわけではない アンセリオスの日焼け止め（Mexoryl配合）.ニュートロジーナの日焼け止め（Helioplex配合）は基本的にUVAとUVBを含むすべての帯を防いでいます。 4.熱放射は肝斑の形成を促進する 熱いコンロでバーベキューをするなど.熱放射のある作業環境にさらされると.熱放射は肝斑の形成に寄与することになります。 5.パソコンの画面からは微量の紫外線が放射されますので.肝斑の患者さんはパソコン用のゴーグルを購入し.放射線から保護することをお勧めします。 6.UVモニター機能付きの色変わりブレスレットやビーズは.特定の場所の紫外線量をモニターするのに役立ちます。 これらの機器により.患者は自宅.職場.車内で紫外線量をモニターすることができます。 7.日焼け止めの広範な保護指数が高いものを買うのは難しい ほとんどの日焼け止めは.黒い肌に白または灰色の残留物を残します。 酸化チタンナノ粒子や酸化亜鉛を配合した日焼け止めは.白残りしにくいので.より魅力的なスキンケアの選択肢となります。 同様に.化粧品市場でも.SPFの高い日焼け止めが開発されており.例えば.ローラ
どちらの日焼け止めも.濃い色の肌に白く残るのを抑えるために.少量のベースカラーを含んでいます。 8.治療中は厳重な日焼け対策が必要です 肝斑の患者さんに治療を行う前に.まず患者さんが日焼け対策の推奨事項を忠実に守っているかどうかを確認する必要があり.そうでなければ治療は行われないことになります。 レーザーや美白化粧品.レチノイドなどの薬剤.ケミカルピーリングなどの治療は.紫外線に対する肌の感受性を高め.厳重に日焼けを防がなければ.症状が悪化してしまうからです。