母乳は赤ちゃんにとって天然の穀倉地帯であり.赤ちゃんの穀倉地帯の供給不足は間違いなく産後ママにとって最も心配な問題である。 授乳を待つ赤ちゃんにとって.食べ物の問題は成長への道のりの大きな障害とも言え.母乳育児の「問題ママ」にとってはなおさら難しい。 母乳育児は.乳腺が最も発達し機能する時期であり.産後の母乳不足や乳汁沈着など.乳房にさまざまなトラブルが起こりやすい時期でもある。 赤ちゃんが断乳してしまった今.どうしたらいいのでしょうか？ 産後の母乳育児は正しい方法で：乳房形成不全.先天性乳頭逆位.その他母乳の合成や排出を妨げる全身疾患とは別に.間違った母乳育児法も産後の母乳不足の主な原因の一つです。 専門家によると.産後の母乳育児には良いスタートと良いゴールも必要だという。 良いスタートとは.母乳育児を始めるのが早ければ早いほど良いということです。 というのも.授乳反射は出産後3-4日で完全に確立され.出産後1-3日で90-270mlの母乳を得ることができ.3ヶ月後には750-850ml以上の母乳が毎日分泌されるようになるからです。 したがって.一般的に1-3日以内に授乳を開始する必要があり.そうでなければ乳汁分泌の機能に影響を与えます。 良い結果とは.母親は離乳期の授乳停止にも注意しなければならないということである。 この期間中.母親は汁物を含む食べ物を控え.授乳の回数を徐々に減らしていく必要がある。 母乳が多ければ.生のサンザシ30グラム.生の麦芽30グラムを水で煎じたものを使用し.同時にπ硝酸塩120～150グラムを取り.細かく砕いて布袋に入れ.乳房に外用し.締め付け.π硝酸塩が溶けたら取り.1日3～4回使用し.必要に応じてエストロゲンやブロモクリプチンを加えます。 先天性逆性乳頭奇形の場合.乳汁分泌が困難であったり.治療後に乳腺炎を起こしたり.炎症を起こしている場合は.必要に応じて消極的離乳を行う。 産後の母乳育児の治療は.産後の母乳不足が発見された後.まず患者に正しい母乳育児法を採用させ.食事中のタンパク質を含む食品の摂取量を増やし.同時に気を益し.血を養い.母乳育児を促進する滋養強壮剤と協力し.適時に行うべきである。 また.精神的な不安や情緒不安定も成長ホルモンに影響を与え.母乳分泌の減少.あるいは枯渇につながる。 したがって.母親は授乳中も幸せな気分を保ち.十分な睡眠をとる必要がある。 乳房マッサージは分泌を促進することができます：授乳期うつ病は.乳房の膨満感.しこりとして現れ.痛みを伴うことがあり.皮膚は赤くないか赤みを帯びており.乳汁分泌はスムーズではなく.発熱や全身の不快症状は伴いません。 乳頭が短く凹んでいたり.乳管の通りが悪かったり.授乳方法が不適切だったりすることが主な原因です。 漢方医学によると.この病気の主な原因は乳管の通過障害です。 治療は.内部と外部の複合治療法.肝臓清胃の内部消費.伝統的な漢方薬の母乳腫脹クラス.乳房ネットワークを浚渫するための外部操作マッサージを使用することができます。 座位または横になって取るために母親をマッサージし.親指と人差し指が優しくプッシュの乳首の方向に沿って乳輪を押して.親指と徐々に放射状のスクイズとして乳首の方向に.乳房をマッサージするために4本の指の残りの部分を使用し.必要に応じて.一緒に動作するように両手。 マッサージをするときは.適度な力加減に注意し.乳房の皮膚が傷つかないようにこすらない。 乳頭が短く.乳頭マッサージ治療の先天性発育不良の場合.具体的なマッサージ方法は.上記のように.操作はマッサージの順序に注意を払う必要があり.最初に乳管の周りのしこりが詰まりを解除し.最後にマッサージのしこり部分にする必要があります。 また.明らかな痛みや腫れがある場合は.まず頓服薬を飲むように指示し.それからマッサージ治療を行います。 乳房のしこりの中には放散に適さないものもあるが.通常は超音波検査が可能で.もし嚢胞性腫瘤を示唆する場合は.穿刺して液体を吸い出し.漢方薬の血液循環と放散で.最終的にしこりが消えることもある。 母乳：母乳は生まれたときから乳首から出るもので.授乳中に赤ちゃんが吸わなくても自然に母乳が流出することで現れ.その原因の多くは出生後の気血が弱く.母乳を調節する力がないことである。 治療には.気を益し.養生を強化する滋養強壮剤を水で煎じる。 同時に.母乳が染み込んだ皮膚に湿疹や炎症が起きないよう.こまめに着替えること。 乳頭切開：乳頭切開は.乳頭と乳頭頸部に多く.乳輪にまで及ぶことがあり.痛みを引き起こしやすく.乳頭の穴に白い点が見られることもある。この時.乳頭切開から細菌が乳腺に侵入して感染症を引き起こさないように.針で摘むのが賢明である。 治療には.ゴマ油にスイカのクリームスプレーを加えてペースト状にし.患部に塗布し.授乳のたびに洗浄する。 乳首の痛みが明らかな場合は.漢方薬の清肝清熱（せいかんせいねつ）を利用することもできる。 急性乳腺炎：乳汁が長期間溜まったり.乳房内に細菌が侵入したりすると.乳房に化膿感染を起こします。 化膿した乳房は.膿を出すために薬をたくさん飲みたくなりますが.膿を出すために薬をたくさん飲みたくなるので.膿を出すために薬をたくさん飲みたくなります。 乳房の局所的な発赤.腫脹.熱感.疼痛がある場合は.金煌クリームを使用し.乳頭を露出させながら発赤.腫脹の範囲より広い範囲を覆うように注意しながら.1日1回外用します。 膿瘍ができた場合は.直ちに切開して排膿し.術後に薬を交換する必要があります。 断乳は特別な状況下でのみ考慮すべきである。 授乳中の乳房の維持：授乳中の乳房の維持には.主に産前ケア.産後の授乳.離乳の3つの側面があります。 産前ケアは妊娠5ヵ月目から開始し.1週間ごとに75％アルコールに浸した綿棒で乳頭と乳輪部をやさしく拭き.授乳に備えます。 乳腺には枝分かれした管系があり.すべての管は最終的に乳頭で収束して開口するため.乳頭の発達が分娩後の授乳に影響することがあります。 先天性乳頭短縮症の患者さんには.妊娠5ヵ月目から1日に数回.乳頭を引っ張ることが必要です。 産後の乳房ケアは.以下の点に重点を置く：良い授乳習慣.バランスのとれた食事.適度な授乳時間 良い授乳習慣：授乳前に.母親は手を洗い.ぬるま湯で乳頭と乳輪周辺をこすり.乳頭を軽く数回引っ張り.乳頭を上下に数回弾ませ.親指.人差し指.中指で乳輪をつまみ.親指で乳輪下の太い管を押して乳頭方向に押し.乳頭開口部周辺の管を拡張して緩める。 乳首の開口部の周りの管の詰まりを解消した後.ミルクが乳首の穴から湧き出る.あるいは排出を見ることができ.赤ちゃんに吸引を与えることであるこの時点で.回転の周りの乳房の両側.15分程度の各側は.それぞれの授乳が長すぎることは容易ではなく.悪い習慣をスリープ状態にミルクと赤ちゃんを開発することはお勧めできません。 授乳後.吸収されなかった母乳を空にする必要があります。このプロセスは.母乳の停滞を軽減し.感染症を防ぐだけでなく.次の授乳時に母乳分泌が十分であることを保証します。 母乳量が多いお母さんは.搾乳器を使って余分な母乳を吸い出すだけでなく.手技によるマッサージで母乳を出すことも必要です。 バランスの取れた食事：研究によると.人体が100ミリリットルの母乳を合成するのに必要なエネルギーは85キロカロリーです。 中国栄養学会は.授乳中の母親の1日の食事エネルギー摂取量を.妊娠していない母親のそれよりも500kcal増やすよう推奨している。 中でも.1日の脂肪摂取量は総エネルギーの20～25％を占め.1日のタンパク質摂取量は90gに達し.その50％以上は良質なタンパク質であるべきである。 したがって.母乳育児中の母親の食事は.タンパク質の摂取量を増やし.卵.牛乳.魚.赤身の肉.魚介類などを食べ.母乳の栄養含有量を増やす。 同時に.あまりにも多くの水を消費する母体を補うために水の摂取量を増やす。 ただし.脾胃の働きを妨げないように.脂肪分や油分の多い濃厚なスープは飲まないようにする。 適度な授乳時間：産後1～2ヵ月は赤ちゃんの必要に応じていつでも授乳でき.産後3ヵ月から徐々に授乳間隔をあけ.昼間は5～10回.夜間は2～3回にします。 授乳期間は一般的に1年以内で.6～12ヵ月が適当である。 過度な授乳は.母親の乳腺や他の生殖器官の過剰な萎縮を引き起こす可能性がある。