エキシマレーザーの手術後.メガネを外すと世界は明るくクリアになりますが.はっきり見えるとはいえ.必ずしも快適に見えるとは限りません。 実は.これらの異なる症状には.「ドライアイ」という共通の原因があるのです。 ドライアイ症候群とは.涙の量や質が低下することによって.目の症状や徴候が引き起こされる病気です。 涙には.ビタミンなどの栄養素やリゾチームなどの抗菌物質が含まれており.目の表面を保護し.栄養を与えてくれます。 また.涙は一過性の動き（まばたき）のたびに.目の表面を均一に覆い.薄い「涙液膜」を形成します。 涙液膜が安定して良好であることは.クリアで快適な視界を保証するものです。 エキシマレーザーの手術では.フラップを作るために目の表面の神経が切断され.目の表面の知覚や一過性の動きの頻度が低下するのだそうです。 また.手術による切開で角膜の曲率が変化し.目の表面で涙液が不安定になるため.涙液の破裂が短くなり.ドライアイになる可能性もあります。 しかし.あまり心配する必要はありません。この屈折矯正手術後のドライアイは一時的なもので.通常は手術後1～6ヶ月間続きます。 当院の術後人工涙液を使用し.自分の目の表面を修復することで症状は徐々に改善し.消失していきます。 しかし.手術をしなくても.ドライアイは健常者でもしばしば発生し.外的要因と内的要因の両方が原因となっています。 外的要因としては.高地.日光.乾燥.強風.暖房やドライヤー.エアコンなどの使用など.私たちを取り巻く環境が涙の蒸発を促進し.目の潤滑性を低下させることが挙げられます。 または角膜コンタクトレンズの長期使用.特定の薬の長期使用：抗凝固剤.抗ヒスタミン剤.利尿剤.心臓病や潰瘍の薬.経口避妊薬.抗不安薬.麻薬.ベータブロッカーを含む薬などは.涙の分泌を減少させることがあります。 内的原因としては.結膜炎.角膜炎.眼瞼炎など眼表面の一部の疾患や.ドライ症候群など全身の免疫疾患などがあります。 屈折矯正手術後のドライアイの日常的なケアとしては.1.手術後に「人工涙液」を日常的に使用すること。 人工涙液は.人間の涙の成分を模倣した代用品です。 目薬の一種で.目の保湿に一役買うことができる。 ポリエチレングリコール点眼液（サイレン）.硝子体ナトリウム点眼液（ハイル・Ally）.ヒドロキシメチルセルロースナトリウム点眼液（ブライトビジョン）など.良い人工涙液がたくさん販売されています。 一般的には.いくつかの人工涙液を試してみて.指し示した後に一番効果があると感じたものを選ぶとよいでしょう。 2.健康的な生活習慣。 水を飲むことを含む：より多くの水を飲むことはドライアイに明らかに有益であり.体が脱水状態にある場合.目も脱水状態になるように縛られています。 特にパソコン.テレビ.携帯電話などの電子製品の使用時間を制御するために.休息と休息に注意を払う。 食事は野菜や果物を多く摂り.辛いものや刺激の強いものは控えましょう。 3.環境を改善する。 乾燥した環境.エアコンの効いた環境.暑すぎる環境.寒すぎる環境では.空気中の湿度が下がります。 できれば.そのような環境を避けるか.加湿器を使用するようにしてください。 また.風などの空気の流れは.涙の蒸発を促進させるので.扇風機の風が直接顔に当たらないようにする必要があります。 4.眼瞼炎.結膜炎.角膜炎などの眼科疾患に積極的に対応する。 屈折矯正手術後は.前向きで楽観的な姿勢を保ち.医師の指示に従って定期的に検査を受け.人工涙液を定期的に使用し.健康的な生活を送ることで.誰もがメガネを外した後に明るくクリアな生活と快適な生活を十分に楽しむことができると考えられています。