インターネット中毒とは.一種の心理的な自己満足を得ることです。
彼らの思考.感情.行動はインターネットによってコントロールされ.その時間は常に増え続け.ネットに接続するためにすべてを置き去りにするほどになってしまいます。
ネットにつながないと.イライラしたり.一般的な居心地の悪さを感じたりする症状が出る。
その結果.体調が悪くなるだけでなく.精神的にも混乱し.不安や苛立ちを感じ.孤立して落ち込んだり.人格が歪んでしまうことさえあるのです。
大学生の勉強の中断の80％以上がインターネット中毒に関係している.大人の仕事の質や効率を下げる大きな原因がインターネット中毒である.子供の暴力行為の多くがインターネットから学んでいるという数字もあります。 多くの人が一日中インターネットを使い続け.離れられなくなるのはなぜでしょうか。 一方では.現実逃避ができる.自分のしたことに責任を持たなくてよいなど.インターネットそのものに強い魅力がある。
一方.自信のなさ.繊細さ.内向性.親の甘えや無視.強要など.個人の性格的な欠点や何らかの不適切な家庭教育が.子どもをインターネットの誘惑に弱くすることもあるのです。 インターネット中毒と戦うために.親はいくつかの原則を把握する必要があります。 第一に.ブロックするよりも緩和する方が良いということです。
子供がインターネットを好きになると.パソコンを壊したり.インターネットのケーブルを抜いたりする親がいますが.これはより深刻な家族間の対立を招きます。
親は.インターネット使用のレベルに留まってくよくよするのではなく.裏側に回って.子供のインターネット使用の深層心理的な理由を見つけるべきです。 第二に.子供の自制心を育てることです。
これには.子どもを「コントロール」するのではなく.「育てる」ための親の時間と労力が必要です。
最初は依存症にならなくても.親が信頼せず.パソコンを触ると死ぬほど見てしまい.ますます親に不信感を抱き.インターネットにのめり込んでしまう子もいます。
これに対しては.親がパソコンを子供部屋ではなく.書斎やリビングに置くことで.子供が部屋で遊んでいる間に母親がドアを押して時々確認するのではなく.家族が一緒に参加し.交流する機会を持つことができます。 第三に.代替案で子どもの心理的ニーズを満たすこと。
親の愛情不足.学業への不満.遊び相手の不足など.子どものどの部分が満たされていないのかを.親が観察し.コミュニケーションをとりながら理解し.その原因を探り.補うことが必要です。
学力が低く.オンラインゲームでしか達成感を得られない子どもには.親が「合格すればよい」など学習面での最低条件を提示し.達成できるようにし.この条件を達成した後に励まし.徐々に水準を上げる。
他の遊び方ができない子には.親がもっと外に出て仲間と遊ぶよう促したり.親が子どもと一緒にいる時間を増やしたり.他の家庭の子どもを家に招いたりするなどの工夫が必要です。
反抗的で親にわざと敵対するような子どもには.親は親子関係の改善を優先させ.その上でインターネット接続の問題に取り組むべきでしょう。 四つ目は.具体的な方法として.親が子ども二人と交渉してみることです。例えば.当初一日8時間以上だったネット利用時間を.最初の一週間で6時間.二週間で4時間.三週間で3時間.四週間で2時間など.徐々に減らしていくのです。
子どもの成績に応じて.ご褒美と罰を与える。
罰は叱るのではなく.アイスクリームはダメ.テレビはダメなど.子どもの好きな食べ物や活動を適宜奪っていく。 最後に.親がいくつかの誤解を正すことが必要である。 まず.インターネットにはまった子どもは.必ずしも将来性のない悪い子どもではありません。
極端な例には注意が必要ですが.怯えているわけでもありません。
10代の子どもは非常に柔軟で.さまざまなレベルで自分を修正する可能性があります。親があきらめない限り.子どもには希望があります。 第二に.ネット依存症は一夜にして発症するものではなく.結果だけを見て.子供の成長とともに積み重なっていく過程を無視してはいけないということです。 第三に.ネット依存症は単に子供の問題ではなく.家庭.学校.社会など様々な面で問題があり.親も同時に自己調整しなければならない。 第四に.ネット依存症は思想や道徳の問題ではなく.親が説教しても解決しない。
表面的な「遊び心ややる気のなさ」ではなく.根深い心理的欲求である。 第五に.インターネット中毒の背後にある心理的な問題は.単純な中毒行動よりもはるかに深刻であることが多い。 インターネット中毒の治療には.親が忍耐強く.粘り強く取り組む必要があり.すぐに結果を期待することはできません。