乳房に硬いしこりがある場合は.時間内に母乳を吸い出して.早くおさまるようにしましょう。 離乳後に乳汁が上昇するのはよくある現象で.主に乳房の腫れや痛み.中には硬いしこりを伴うこともあります。 硬いしこりがある場合は.搾乳器を使って母乳を抜き.乳房を軽くマッサージして.硬いしこりをこすり取るようにすると.硬いしこりが早くおさまりますのでおすすめです。 また.急性乳腺炎を誘発しないよう.乳房を激しく圧迫することは避けなければなりません。 局所的なしこりに皮膚の発赤.体温の上昇.あるいは発熱がある場合は.急性乳腺炎と考えられるので.マンモグラフィー科などを受診し.必要に応じて抗菌薬で治療する必要があります。 離乳期には安静に留意して無理をしないこと.食事は汁物を控えて脂っこいものを避けること.リラックスして清潔で衛生的な乳房を確保することなどが.母乳育児を楽にするために推奨されることである。