夜更かしをするとめまいや吐き気などの症状が出るのは.極度の脳疲労.体がストレス状態にあること.脳神経の機能障害.さらに脳の虚血や酸素不足が関係しています。 また.夜更かしは体の胃腸の働きを乱し.吐き気や嘔吐.体力の低下.眠気.激しいめまいなどの症状を引き起こすこともあります。 すでにこれらの症状がある場合には.脳血管のけいれんを誘発し.激しいめまいや吐き気.嘔吐を引き起こしたり.急性冠症候群を誘発しやすく.狭心症に至るなど.急性心血管障害や脳血管障害を誘発する恐れがあるので.夜更かしを続けてはいけない。 夜更かしに伴うめまいや吐き気のほか.長期間の夜更かしは体内時計の乱れや睡眠障害などの問題を引き起こすこともあるため.生活習慣の改善に注意し.夜更かしをしすぎないようにすることが大切です。