通常.胎動は1時間に3～5回以上あることが望ましいとされています。 ほとんどの妊婦さんは.妊娠18～20週に胎動を感じることができ.徐々に胎動数が増えて活動量が大きくなり.妊娠32～34週が最も活発で.妊娠38週以降は徐々に減少していきます。 12時間の胎動数は.臨床的には朝1時間.昼1時間.夕1時間の胎動数を数え.3つの期間の胎動数をそれぞれ4倍して.12時間の胎動数とすることが多い。 胎動回数は.複数回ではなく.連続した1回の胎動としてカウントする必要があります。 妊婦さんは.妊娠中は医師の定期検診に協力して自分の胎動を数え.妊娠28週以降は.定期的に自分の胎動を数えるようにしましょう。 胎動が12時間で20回以下の場合は要注意で.胎児の心臓をよく観察し.胎動が12時間で10回以下の場合は酸素不足による子宮内苦悶が考えられます。 胎動の回数や強さは.赤ちゃんの健康状態を直接示す指標になります。 胎動が少なくなったり.胎動が激しくなったりしたら.警戒して時間内に病院に行く必要があります。 胎児低酸素症を改善するために.酸素吸入や体位変換などで母体の血中酸素濃度を上げることができますよ。