前世紀末に登場した「亜健康」という言葉は.中国では広く使われていますが.「亜健康」という英語を使った海外文献はあまり見当たりません。 世界保健機関（WHO）の健康に関するガイドライン「state three」に対応する言葉である。 subhealthyとは何か？ あるいは第3の状態とは何か？ 以前は.身近な「健康状態」といえば.①病気である.②病気ではない.の2つしかなかったように思います。 病気の状態とは.明らかに身体的・精神的な病気がある状態だと考えるとわかりやすい。 しかし.明確な身体的・精神的疾患がない場合.「健康」であると思われがちである。 これは誤解です! 健康な状態には.（1）健康な状態.（2）亜健康な状態（または第3の状態）の2つがあるのです。 亜健康状態とは.「健康」と「病気」の間にある「第三の状態」です。 その範囲は広く.人によって「千差万別」であり.「明確な基準」を欠く。 では.「健康以下の状態」であるかどうかは.どのように「判断」すればよいのでしょうか。 まず.医学的検査で病気の有無を確認して「病気の状態」でないことを除外し.次に「健康の基準」をよく確認して「健康の状態」でないことを除外するという「除外法」を用いるしかないのです。 健康な状態」であること。 健康な状態」でない場合は.「健康な状態以下」.略して「亜健常」である。 病気のチェック：大病院や専門医による体系的・客観的・科学的な健康診断に頼らざるを得ない。 ここでは詳細は割愛させていただきます。 ここで強調しておきたいのは.「体系的な検査」とは.「形式的な検査」ではなく.いくつかの項目をランダムに採取する「健康診断」であるということです。 健康状態の確認：WHO（世界保健機関）が出している健康の定義や10項目の基準を真剣に確認する必要がある。 これらの多くは主観的なものであり.他人には理解できない。 WHOの健康の定義は.病気や不調がなく.身体的.精神的.社会的に適応した良い状態であることです。 健康の「10の基準」として.1.日常生活や仕事のプレッシャーに過度なストレスなく対処できる十分なエネルギーを持っていること.2.楽観的で.前向きな姿勢を持ち.進んで責任を取り.何事にも動じないこと.3.よく休んでよく眠れること.4.弾力性があり外部環境の変化に対応できること.5.よくある風邪やインフルエンザに抵抗でき.環境の影響に対処できること.としています。 5.一般的な風邪や感染症に抵抗できる.6.適度な体重.均整のとれた身体.立ったときの頭.肩.腰の位置が調整されている.7.明るく反応のよい目.まぶたが炎症を起こしにくい.8.きれいな歯.虫歯がない.痛みがない.歯肉の色が正常.出血しない.9.艶のある髪.ふけのない.10.筋肉と肌に弾力性がある。 比較した結果.あなたも私と同じ「健康未満組」かもしれません。 ご心配なく。この10の条件を満たしているのは世界人口の約5％で.世界の人口の約70％から80％は.私たちと同じように「亜流の健康状態」で生活しているのです。 同じ病気を持ち.同じ「亜健康」グループに属していても.その現れ方.程度.タイプには個人差が大きく.今のところ.どのような 客観的.統一的.科学的な評価基準がなく.百家争鳴.百花繚乱の様相を呈しています。 漢方は.確かに「逸脱体型」の矯正という観点から「保健指導」をするのは良い選択肢です。 しかし.そのためか.「漢方」の看板を掲げた営利目的のチャラ男も当然のように「誕生」しています。