I. サブヘルス-病気の前兆 1.「第一状態」：健康 2.「第二状態」：病気 3.「第三状態」：サブヘルス.病気の潜伏状態とも呼ばれる。 1.サブヘルスとは.健康状態.サブヘルス.グレー状態.慢性疲労症候群などのことです。 愁訴の種類が多く.不規則であることから.「不定愁訴症候群」とも呼ばれます。 サブヘルス 1.診断が難しい心身の不調の症状を指す 2.特定の病気の前臨床症状 3.加齢による不調を指す。 加齢によって生じる不快感。 サブヘルスについて.私たちはどの程度知っているのでしょうか。 2005年5月.国家中医薬管理局.中国医学教授協会.中国老年保健医学協会が共同で開催した「中国における亜健康に関する国際シンポジウム」では.中国人のうち健康な人はわずか15％.非健康な人は15％.亜健康な人は70％と指摘された。 4.亜健康は若年・中年を好む 1.試験や評価が次々とやってくる 2.求職・就職・失業のプレッシャー 3.重労働と睡眠不足 4.家族からのプレッシャー 5.複雑な社会関係とコミュニケーションの困難 6.支出の伸びと収入の対立 7.個人の目標とその達成とのズレ 五.不眠症は副健康をもたらす 1.老化は通常の3倍のスピード 2.喫煙よりはるかに有害 3.不眠症は免疫力を低下させる 4.不眠症は多くの病気と関連 5.不眠症は多くの精神疾患の原因 第六に.現代のライフスタイルは亜健康をもたらす？ 1.生活スピードの加速と激しい社会競争 2.人口の集中と頻繁な移動 3.騒音症候群 4.名声と富の競争と心理的アンバランス 5. 中医学のコンセプトは「全人的な根拠に基づいた治療」であり.治療する人の年齢.性別.症状によって異なる。 頭が痛ければ頭を治療し.足が痛ければ足を治療するということではありません。 副健康の状態自体が全身の機能不全の現れであるため.中医学の治療には特徴があります。 鍼灸.マッサージ.足裏療法.カッピング.グアシャなど.多くの中医学の技術が適用できます。 頓服は面倒くさい.美味しくないという人もいるかもしれませんが.エビデンスに基づいた治療法であることがメリットです。