喫煙・飲酒中に予定外の妊娠をした場合.詳細な出生前検査が必要となり.胎児に異常や子癇前症の兆候が見られた場合は中絶が推奨されます。 胎児に刺激を与えないためには.まずタバコとお酒をやめることです。 男性の場合.喫煙や飲酒が長期間続くと.精子の質にある程度の影響を与え.それが胎児に影響を与える可能性があり.女性の場合.喫煙や飲酒が長期間続くと.胎児の形態や脳の発達にある程度の影響を与え.それが胎児に影響を与える可能性があります。 女性の長期にわたる喫煙や飲酒の習慣の存在は.胎児の形態や脳の発達にある程度の影響を与えたり.先天性疾患を引き起こしたりする可能性があります。 したがって.望まない妊娠が判明した場合には.喫煙や飲酒による胎児へのダメージの程度を判断するために.出生前検診を適宜実施する必要があります。 また.妊娠が正常であれば.胎児の発育や流産に影響を与えないよう.妊婦は積極的に禁煙・禁酒の保護措置をとり.他の家族も禁煙を心がけ.妊娠を副流煙から遠ざけて胎児が成長・発達するための良い環境を整えることが必要です。 出産に向けた健康法については.まず医師のアドバイスに従い.豊富でバランスのとれた栄養摂取と適度な運動を心がけ.定期的に妊婦検診を受けて胎児の成長・発育を適時確認することが大切です。