冬は.温かい手がとても心地よい。 朝.茶褐色のショウガとデーツのお茶をポットに入れ.両方の色の熱いお茶を持ち.ソファに座って少しずつ溶かして飲むと.デーツの強い香りとショウガのわずかなスパイス.その温もりで徐々に体全体が温まってくる。 材料：赤いデーツ大5個.シナモンボール5個.生姜半片.クコの実一握り.黒ゴマ小スプーン1杯.黒砂糖。 作り方：（2～3人分）1：デーツは洗って皮をむき.細かく切り.生姜はみじん切り.シナモンは殻をむき.黒ゴマはすっておく。 2：小鍋に黒糖以外の材料を入れ.4/5まで水を足して15分ほど煮る。 3.自分の飲むカップに黒糖.生姜紅茶に注ぐ.かき混ぜる必要はありません.あなたが飲むことができるので.最初の数口はクコ.シナモン.日付もともと光の甘さ.ゆっくりと溶けた黒糖のカップを飲むことができ.一口は最後よりも甘いです.気分が良くなる。 注：1.日付は最高の大規模な日付.小さな日付もすることができますが.数を増やすために使用されています。 2.鉄鍋で調理することができない.他のことができます。