気と陰が不足した状態を気陰両虚（気と陰の両方が不足した状態）といい、毎日の食事療法や薬物療法で調整することができる。 1.食事調整：毎日、棗、百合、大麦、茯苓、枸杞子などの薬膳食品を多く食べて、気と陰を補い、甘草、ハトムギ、マイタケ、党参などの泡盛を飲んで、陰を養い、気を補い、さらに、気陰両虚は冷たいもの、辛いもの、刺激物を控えて、病状を悪化させないようにする。 2.薬物療法：気陰両虚の治療の原則は、気を補い、陰を養うことであり、生脈飲、炙甘草湯、黄連地黄湯、七味地黄湯などの処方を、症状に応じて加減して服用する。 体調が悪いと感じたら、自己判断で薬を服用せず、時間内に病院へ行き、専門の医師による精密検査を受けて診断・治療することをお勧めします。