子宮摘出手術は女性の身体と心に大きなダメージを与えるため.一般的には傷口の破裂を防ぐために手術後3ヶ月から通常の運動を再開することが推奨されています。 通常の状態です。 子宮摘出術後3日目から徐々に床から離れられるようになりますが.激しい運動はしないようにしましょう。 子宮全摘術後3ヶ月間は.座りっぱなしを避け.腹圧を上げるような運動はしないようにしましょう。子宮全摘術後は骨盤底がそれに対応する支持力を失うため.骨盤腔内に出血を起こしやすくなります。 また.性交渉は術後3ヶ月は行わず.入浴時は骨盤内感染を防ぐためにシャワーを使用します。 同時に.3ヵ月後に病院で検査を受け.手術後の回復が順調であれば.徐々に運動ができるようになります。 子宮摘出後は.新鮮な野菜や果物を食べ.辛いもの.油っこいもの.刺激の強いものを避けて栄養を強化する必要があります。 同時に.病気からの回復を促すために.規則正しい生活と十分な睡眠を確保することが大切です。