1.しばしば暖かい水で顔を洗う.より多くの皮脂.あなたの顔を洗浄する硫黄石鹸を使用しています。毛穴の収縮.皮脂の詰まりを防ぐために.あなたの顔を洗うために冷たい水を使用しないでください.通常は顔を清潔に保つために注意を払う必要があり.衛生的です。 2.唐辛子.アルコールなどのスパイシーで刺激的な食べ物を避け.あまり脂っこい.甘い食べ物を食べ.より多くの新鮮な野菜.果物.ビタミン豊富な食品を食べ.腸を開いたままにします。 3.化粧品を乱用しないでください.いくつかの粉の化粧品は.皮脂の蓄積とにきびの形成を引き起こし.毛穴をふさぐことになります。 4.粉スラグ状物質と膿や血液中のにきびは.傷跡を残して.日の深化を避けるために.にきび針でできるだけ早く排出されるべきであるが.炎症の広がりを避けるために.ハードスクイズを強制するためにあなたの手を使用しないでください。