パイナップルには果糖.ブドウ糖.ビタミンA.B.C.リン.クエン酸.プロテアーゼなどが多く含まれています。 甘味があり.体を温める性質があり.夏バテやのどの渇きを癒し.食あたりや下痢を解消する作用があり.夏の季節の果物として最適です。 1.減量：パイナップルには人体が必要とするほぼすべてのビタミン.16種類の天然ミネラルが含まれており.効果的に消化吸収を助けることができます。 パイナップルの減量の秘密はその豊富な果汁にあり.脂肪を酸性化する効果があり.毎日パイナップルを料理に入れたり.パイナップルジュースを飲んだりすると効果的である。 2.美容：豊富なビタミンBは効果的に肌に栄養を与え.乾燥を防ぐ。3.健康：血圧を下げ.血中脂質を薄め.パイナップルを摂取することで脂肪沈着を防ぐ。 4.風邪を解消：古来.人間は喉の痛みと咳を緩和するためにパイナップルに含まれるプロテアーゼによく頼っている。 5.胃をきれいにする：しばしば便秘の友人.あなたはレシピを試すことができます：毎朝.パイナップルの新鮮なスライスを食べる。