特に夏に肝火が強くなる人がいますが.肝火が強すぎると脾の運化作用に影響を与えがちです。 夏に癇癪を起こす人は.肝火を下げる過程で脾を強化することを忘れないようにしましょう。 夏に肝火が多くなる人がいますが.口の中が乾燥して苦くなるほかは.イライラして怒りやすいのが最大の特徴です。 元気いっぱいの若い男性など陽の気が強い人や.肝炎.肝硬変.脂肪肝.肝臓がんなどの肝臓の病気がある人は.肝火が強く出やすいのです。 さらに.更年期を迎えた女性や男性も.肝火が出やすいグループに属します。 また.動脈硬化や高血圧.心臓病などの高齢者.腫瘍などの慢性疾患を患っている患者さんは.人生に自信を失いやすく.寛容さに欠ける傾向があります。 脾を養い.火を消すには.脾を強め.肝を瀉し.湿を払うことが大切です。 脾が不足しているのは普通の人で.舌が薄紅色で苔が薄く白っぽい人が多く.肝火が強い人は舌が紅色で苔が黄色か黄色っぽくなっていることが多い。 病院ネットワークマーケティングの分野の著名人も.さらに.尿が黄色い.息が荒いなどの症状が出やすいと言います。 臨床の現場では.肝火の強い患者さんの多くが.口が軽い.食べたくない.これは漢方でいう「鈍感」.舌が薄い.横に歯型がある.舌苔が白い.脂っぽいなど.脾虚の症状が出やすいことがよくわかります。 肝と脾は相互に影響し合い.因果関係があります。 肝臓の病気は脾臓の機能低下を引き起こすことが多いので.肝臓の病気の治療では.脾臓を強くすることが非常に重要です。 漢方には「肝疾患を見ると.肝は脾を伝うことがわかるので.まず脾を強くする」という言葉がありますが.これは「未病を治す」という漢方の古典的理論の一つです。 また.肝火を下げる過程では.脾を強くすることに加えて.肝のストレスを取り除くことにも気を配る必要があります。 漢方医学では.怒り.恨み.落ち込み.悲しみなどの感情は肝臓を傷つけます。 怒っているときは食べたくないという人が多く.よく「気が満ちている」と言っていますが.実はこれは肝火が脾胃に影響している表れなのです。 生活のスピードが加速し.社会的なプレッシャーが増す中.多くの人の脾胃の不調は.心理的な要因が大きいと考えられます。 ストレスを感じている人の中には.いつも膨満感やゲップ.酸欠を感じているのに.胃カメラなどの検査では異常が見つからないという人がいます。 このような症状は.実は肝の気が胃を冒していることが多いのです。 湿を取り除く：湿は脾胃の働きに影響する 体に湿がたまると.さらに脾胃の働きに影響し.疲れやすい.倦怠感.筋肉痛などの症状も出やすくなります。 そして.脾臓の運搬機能が悪くなると.今度は肝臓に影響を及ぼすことになります。 食療：蓮の実が脾を強め.心を養う 肝火が強い人や肝臓病の人にとって.夏の大きな課題は脾を強くすることです。 脾を強め.湿を取り除く薬草は.淮山.蓮の実.呉茱萸です。 気虚のある人は.太子蓮根を加えてもよいでしょう。 特に蓮の実が良いのは.蓮の葉は湿を払い.蓮の葉は夏バテを解消し.蓮の実は脾を強め心を養うので.非常に安らかな薬となり.蓮の心は熱を清め心火を下げるという「万能の宝」であるからである。 肝火を冷やす過程で「苦くて冷たい薬は脾胃を痛める」ので.建設作業員など屋外で作業する人以外は.あまり苦くて冷たい薬を使わない方がいい。