高血圧の人は.血圧がコントロールされていないときは.激しい運動をしないようにしましょう。 運動などは血圧にかなりの影響を与え.血圧を大きく変動させるため.血管の障害や.それに伴う急性合併症.すなわち狭心症.心筋梗塞.出血性脳卒中.虚血性脳卒中.腎機能障害などを引き起こすことがあるため.高血圧患者の激しい運動は危険である。 高血圧の患者さんには.治療のために24時間スムーズに血圧を下げるための薬を服用し.標的臓器の機能や器質的障害に関連する保護に注意するよう勧めています。 減塩・低脂肪食.禁煙.アルコール制限.有酸素運動で軽く汗をかく程度の適切な運動など.治療的な生活改善に留意する必要があります。