黄帝内経は “治療の仕事について”.”陰陽は生まれて.逆は死んで.治療から.逆は混沌である。 そのため.聖人は治療が病気になっていない治療が病気になっていない.治療が混沌としていない治療が混沌としていない.これはまた.病気は薬の後になった.混沌としているのどの渇きや摩耗の井戸.バケツや鋳造兵士のような治療の後になった.また遅くないですか？” まず.鍼灸の健康管理：鍼灸の方法を使用して.人間の経絡を刺激し.人間の経絡と内臓の気血の機能を調整し.陰陽の体のバランスは.病気の予防.健康管理の目的を達成するように。 一般に.鍼灸は病気の予防と変化の両方に使われ.病気の最初の予防の正常な身体は.より多くの灸であると考えられている。 したがって.灸の健康管理に焦点を当てる。 1.免疫力を向上させる：灸は体液性免疫機能だけでなく.特に灸の正常値よりも高いか低いために.Tリンパ球.活性白血球.マクロファージ貪食の数と機能に影響を与えることができ.高い値を下げることができる.低い値が灸が双方向の規制を持っていることを示す.上げることができる。 良性温熱刺激で体にお灸をすることで.体に一連の有益な反応と変化を起こさせることができ.同様の抗原性免疫効果で.体の免疫機構の調節を活性化させることができます。 2.老化を遅らせる：漢方薬や西洋医学に関係なく.すべての老化と遅延老化の腎臓は重要な臓器の重要な変化であると信じて.重要な指標の代謝老廃物を除去する能力を反映するために腎臓を観察することによって実験があります – 血中尿素窒素とクレアチニン.結果：お灸は.老人の血中尿素窒素とクレアチニンは.腎臓の老化と損失のためのお灸が持っていることを示す.より大幅な減少を持っていることができます。 これは.お灸が老化による腎臓の機能低下に対して強壮効果があり.腎臓の水の機能を正常に戻すことができることを示しており.お灸の養生と強化の効果を体現したものである。 透明な艾棒を用いた神闕と足軽の温灸は.物忘れの継続.平衡感覚の改善.心機能の改善.視覚調整機能の老化の継続.骨格筋の老化スピードの改善効果があることがわかった。 健康灸は高齢者の脳の老化を遅らせ.心機能を改善する効果があることが明らかになった。 3.病気の予防：足三里絶対骨四点敗血症灸.血中脂質の低下に明らかな効果があり.そのトリグリセリドとコレステロールは.心血管疾患の灸足三里予防の役割の低下の異なる程度を持っている理論的根拠を提供します。 日本の学者鈴木平助は.足三里毎日瘢痕灸約5.アルツハイマー病の発生を防ぐことができます。 第二に.健康灸はよく使うツボと方法：1.足三里：足三里は足陽明胃経の関節のツボで.ふくらはぎの鼻のツボ3寸下に位置し.脛骨の外側の十字指1本前の稜線は.強壮な脾胃があり.気血を調整し.元の積極的な育成をサポートし.悪病予防の効能を排除する。 この点灸は脳卒中を防ぐことができ.延命のために病気を取り除くことができ.古人は三里灸を長寿の灸としても知られている。 方法：足三里温灸が点火され.足三里の近くに燻され.約3cmの点からもぐさが.そのようなローカル暖かい快適な感じとして.それは.固定され.各回お灸10〜15分.程度にローカルわずかに赤みを帯びたにお灸をする。 一日おきに1回.月に10回灸をする。 足三里瘢痕灸：古来の一般的な健康法である。 このツボに円錐形の瘢痕灸を施し.3年1回.毎回3～5回強く灸することができ.円錐形は小麦.大豆.ナツメ大の半分などである。 すべてのコーンが燃え尽きるまで.一般的に最初にニンニクジュースでコーティングされたツボで.その後.コーンはすぐにスティック.点灯お灸.火から火は.灰を除去し.その後.コーンを再点火お灸。 すべてのお灸1強い.それは1回ニンニクジュースでコーティングされ.局所皮膚水疱までお灸。 このような患者が焼けるような痛みを感じるようなお灸の過程で.医師が優しく痛みを和らげるために.ツボの周りをなでることができ.滅菌ガーゼと粘着テープのアプリケーションのお灸ツボの終わりにお灸。 患者は羊肉.豆腐などを多く食べるように勧められる。 一般的に膿の約1週間.膿が感染から厳密に防止され.灸痛は約45d治癒.永久的な傷跡を残す。 また.お灸の程度については.先人たちは成熟した経験を持っており.例えば『医宗金簡』は次のように述べています：「皮膚は浅い毒を傷つけず.お灸は痛みを知るまで;深い毒の皮膚の痛み.お灸は痛みの程度に」2.塗油：足太陽経のツボは.3インチの開口部の横に.下の第4棘突起に位置しています。 重病を治療するのは難しいので.「病は気から」と言われる。 このツボは虚証や重病を治すことができるので.この名がある。 虚を補い活力を養い.腎・脳を補い.陰を養い肺を潤し.胃を温め脾を強める作用があります。 虚証の主症状に.虚弱体質.老化.疲労.動悸.息切れ.汗があふれて動くのが特に悪く.五臓六腑.陰陽の気血.灸が効果的です。 3.神兪：任脈の経穴で.臍窩の中央に位置する。 胎児が母体から栄養を得るための入り口である。 ポイントは.逆を保存するために太陽に戻って.ルートを育成し.ガス固体サポートの利点は.証拠のすべての種類の灸メイン治療.発汗失神.ポイントはまた.腎臓の陰を養う崇仁を調整し.血液の本質の利点があります。 灸は貧血.月経障害.尿漏れ.精子無力症.不妊症.欠乏性発汗.下痢を治すことができます。 ツボ灸は乾塩炒.臍内Na充.強灸100以上.多ければ多いほどよい。 (注意：火傷に注意）。 4.気海：任脈の経穴で.前中心線.臍下1.5寸に位置する。 このツボは生来の気の海であり.滋養強壮のエネルギーが大きく.血の充満があり.気の働きに有益で.機能をしっかり停止させる。 灸は脱臼.臓器消耗.やせ.貧血.息切れ.精子無力.インポテンツ.尿崩症などに用いる。 また.このツボは肝腎を強壮し.崇仁を調整し.気血の機能を調整し.月経障害.尿漏れ.陰萎の主治療で.すべての症状に効果がある。 5.観元：任脈の経穴で.中線の前.臍の下3寸に位置する。 このツボは丹田という生命エネルギーが隠れている場所にあり.陰を養い精を満たし.腎を温めて陽を強め.生命エネルギーを養い根を固め.陽を戻して機能低下を固める働きがあります。 灸は脱水症.虚弱体質.精子無力症.インポテンツの治療に用いることができる。 またこのツボは活力を補い.血の効能があり.血の漏れ.血便.血尿などによる血虚の治療に用いる。 6.大椎：督脈のツボで.後中心線.第7頚椎棘突起の窪みにある。 督脈は陽の督脈の海で，督脈と陽の督脈が出会うツボで，陽のエネルギーを活性化することができて，太鼓をたたいて，全身の気と血を調節して，身体は耕作の不足を調える役割が強くて，不足の五労の主な治療で，七つの傷害と虚弱，骨蒸潮熱と他の病気の不足の労。 7.戸の運命：督脈経穴.後中心線に位置し.第2腰椎脊椎突出下窪。 太陽の体の総督のチャクラ総督.2つの腎臓ゆうの間に.人生の重要なポータルのため.ドアの運命の名前。 ポイントは.暖かい腎臓と陽を持って.本質を育成し.腎臓と本質.脳と知恵を調え.火の運命の主な治療法.冷たい手足の寒さ.疲労.物忘れや認知症.インポテンツや早漏の症状の。 8.その他：三陰交-脾気を強め.腎精を補い.精・血を益す；太渓-腎陽を温め.腎陰を養い.陰陽両虚を補う；中医-腎を補い.活力を養い.精・血を益し.陽の活力を強める；白妃-陽気を高め.陥穽を解き.気を益し.血を強める；脾湯 脾兪-気を益して血を養い.陽を温めて脾を強化する。腎兪-腎を益して陽を強化し.虚を養って筋肉と骨を強化する。