高血圧の診断は.収縮期血圧が140mmHg以上.または（および）拡張期血圧が90mmHg以上で.3回冷静に測定した場合に明確に定義されます。 後者は.血圧を理想的な範囲に保つために薬を飲むことと.血中脂質や血糖をコントロールすることで.血圧を下げつつ.心血管疾患の他の危険因子に積極的に介入し.心血管疾患のリスクを全体的に下げることを意味します。 北京同仁病院循環器病センター 王理生 あなたの場合.収縮期血圧160mmHg以下または（および）拡張期血圧100mmHg以下の軽症高血圧患者です。 まずは定期的に血圧を測定して観察し.3ヶ月後に薬物療法を決定する非薬物療法から始めてはいかがですか？しかし.できるだけ早く病院に行ってより総合的に診察してもらうことが必要でしょう。